Enkel
Kryddoftande grönsakstagine
560 kcal
19g
65 min
pescetariska anpassade för hypotyreos från mellanöstern Recept
57 recept
Enkel
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Mellan
Klassisk mezzetallrik
1155 kcal
43g
85 min
Enkel
Libanesiska linser med ris (Mujaddara)
661 kcal
23g
55 min
Enkel
Muhammara på rostad paprika och valnötter
433 kcal
6g
40 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerad linsfärslimpa
641 kcal
26g
70 min
Enkel
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Mellan
Sardinfritters med smaker från Mellanöstern
1069 kcal
34g
35 min
Mellan
Fyllda vinblad med ris och färska örter
471 kcal
6g
95 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Grillad paprika i olivolja
208 kcal
2g
40 min
Mellan
Falafelsallad
998 kcal
46g
45 min
Enkel
Traditionell sahlab
371 kcal
10g
15 min
Enkel
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Körsbärs- och kardemummakaka
533 kcal
9g
70 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Mellan
Traditionell kunafa med mozzarella och rosvatten
882 kcal
17g
50 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Klassisk bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Mellan
Tahini Çörek
722 kcal
17g
190 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min