Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
pescetariska anpassade för hypotyreos från mellanöstern Recept
57 recept
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Kryddoftande grönsakstagine
560 kcal
19g
65 min
Enkel
Traditionell sahlab
371 kcal
10g
15 min
Enkel
Mellanösterns ris med ärter
658 kcal
14g
30 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Mannagrynspudding med rosenvatten
479 kcal
13g
25 min
Mellan
Manakeesh med za'atar och ost
954 kcal
25g
35 min
Mellan
Fyllda vinblad med ris och färska örter
471 kcal
6g
95 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
254 kcal
5g
35 min
Mellan
Klassisk mezzetallrik
1155 kcal
43g
85 min
Mellan
Egyptisk koushari
851 kcal
32g
65 min
Enkel
Klassisk bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Mellan
Traditionell kunafa med mozzarella och rosvatten
882 kcal
17g
50 min
Mellan
Tahini Çörek
722 kcal
17g
190 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min