orientaliska Recept

Österländska recept erbjuder smakfulla och tröstande rätter. Den krämiga Pita och hummus (884 kcal) kommer att glädja dina smaklökar, medan Mutton Seekh Kebab (495 kcal) och Köttfärspasta på österländskt vis (955 kcal) ger en exotisk touch till dina måltider.

Lätt

Kyckling-marak

833 kcal

59g

80 min

Medel

Klassisk mezzetallrik

1155 kcal

43g

85 min

Lätt

Mhalabia

362 kcal

10g

25 min

Lätt

Medelhavsinspirerade blåmusslor

516 kcal

55g

30 min

Lätt

Moutabal

245 kcal

5g

60 min

Medel

Lammfyllda auberginer med pinjenötter

454 kcal

18g

65 min

Lätt

Rökig baba ghanoush

285 kcal

6g

60 min

Lätt

Ugnsbakad falafel

614 kcal

27g

45 min

Lätt

Basbousa med doft av rosenvatten

718 kcal

11g

70 min

Medel

Sardinfritters med smaker från Mellanöstern

1069 kcal

34g

35 min

Lätt

Örtig bulgur

467 kcal

9g

35 min

Lätt

Bulgur med valnötter

410 kcal

10g

30 min

Lätt

Klassisk bulgurpilaff med paprika

440 kcal

10g

40 min

Lätt

Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika

371 kcal

12g

15 min

Medel

Lamm Chakhchoukha

1350 kcal

69g

110 min

Lätt

Kalvshawarma

457 kcal

35g

35 min

Lätt

Grillade lammspett (Shish kebab)

653 kcal

48g

30 min

Medel

Kyckling Chikh – mustig marockansk gryta

756 kcal

45g

65 min

Lätt

Krämig gräslöksdipp

175 kcal

3g

10 min

Medel

Kålcigarrer med lamm och spiskummin

664 kcal

30g

105 min

Medel

Tahini Çörek

722 kcal

17g

190 min

Medel

Kryddiga grönsaksrullar

301 kcal

6g

45 min

Medel

Falafelsallad

998 kcal

46g

45 min

Medel

Hemmagjord falafel

892 kcal

27g

40 min