Lätt
Kryddiga sötpotatisstrips med tahinidip
414 kcal
8g
40 min
laktosfri orientaliska Recept
85 recept
Laktosfria orientaliska recept framhäver autentiska smaker. Njut av Sallad med granatäpple och färska örter med 330 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Varje rätt erbjuder en unik smakupplevelse.
Lätt
Krämig hummus
254 kcal
8g
30 min
Medel
Falafel-wrap med krämig tahini
985 kcal
42g
55 min
Medel
Falafel på franskt vis
531 kcal
29g
30 min
Lätt
Kryddiga grillade nötspett
614 kcal
47g
30 min
Lätt
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Lätt
Muhammara på rostad paprika och valnötter
433 kcal
6g
40 min
Medel
Lavashbröd
339 kcal
8g
35 min
Medel
Mellanösterns fyllda grönsaker
677 kcal
34g
100 min
Lätt
Mellanösterns ris med ärter
658 kcal
14g
30 min
Lätt
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Lätt
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Lätt
Kyckling-marak
833 kcal
59g
80 min
Medel
Klassisk mezzetallrik
1155 kcal
43g
85 min
Lätt
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Medel
Lammfyllda auberginer med pinjenötter
454 kcal
18g
65 min
Lätt
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Lätt
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Medel
Sardinfritters med smaker från Mellanöstern
1069 kcal
34g
35 min
Lätt
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
Lätt
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Lätt
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Medel
Lamm Chakhchoukha
1350 kcal
69g
110 min
Medel
Kålcigarrer med lamm och spiskummin
664 kcal
30g
105 min