medelhavs- Recept

Medelhavsinspirerade recept tar dina smaklökar på en resa. Smaka på Pita och krämig hummus (884 kcal) eller Grillade pita-bröd med vitlök och timjan (396 kcal). Smakfulla rätter som förenar värme och gemenskap.

Mellan

Thailändskt stekt ris med räkor

520 kcal

26g

25 min

Enkel

Linstabbouleh

419 kcal

17g

45 min

Enkel

Lahanosalata – grekisk kålsallad

201 kcal

2g

20 min

Mellan

Anktacos

929 kcal

76g

110 min

Enkel

Italiensk svampsauté

182 kcal

4g

25 min

Enkel

Grillad Ostsmörgås

889 kcal

30g

15 min

Enkel

Vegetarisk pizza med krispiga grönsaker

613 kcal

23g

35 min

Mellan

Skaldjurssoba

427 kcal

28g

35 min

Mellan

Ångad Äggpudding

355 kcal

17g

30 min

Mellan

Sakura Mochi

266 kcal

6g

40 min

Enkel

Linsenbratlinge – klassiska linsbiffar

435 kcal

22g

50 min

Mellan

Poke Bowl med Lax och Avokado

709 kcal

31g

50 min

Enkel

Spanskt tomatris

420 kcal

7g

40 min

Enkel

Inlagd kapris

11 kcal

1g

20 min

Enkel

Sesamris

392 kcal

7g

25 min

Enkel

Deviled Eggs

186 kcal

10g

25 min

Mellan

Hemgjord gnocchi i mustig tomatsås

711 kcal

20g

75 min

Enkel

Wokad tofu med spenat

356 kcal

21g

25 min

Enkel

Saganaki

870 kcal

35g

10 min

Enkel

Wokade grönsaker med fyllig sojasås

143 kcal

5g

25 min

Mellan

Soba Gashi

224 kcal

5g

25 min

Enkel

Radissallad med smör och flingsalt

156 kcal

1g

15 min

Enkel

Mandelkaka med brynt smör

507 kcal

10g

50 min

Mellan

Anka Fricassee med Svamp

418 kcal

38g

75 min