Medel
Saltinbakad dorade
1070 kcal
66g
50 min
medelhavsinspirerade Kött och fisk
403 recept
Medelhavskött och fisk ger läckra rätter. Prova Friterad kyckling från södern, krispig och smakrik, eller välj Seekh Kebab med grönsaker, lätt och väldoftande. 402 recept att utforska för att variera njutningen.
Lätt
Saltbakade havskräftor
285 kcal
44g
20 min
Medel
Sesamtoast med räkor
558 kcal
25g
30 min
Medel
Merluza en Salsa Verde – Kummel i grön sås
446 kcal
41g
35 min
Lätt
Mero al Horno – Ugnsbakad fisk på spanskt vis
706 kcal
62g
65 min
Lätt
Ugnsstekt kalkonbröst på spanskt vis
476 kcal
51g
60 min
Medel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Lätt
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
Lätt
Wokad tofu med fermenterade svarta bönor och haricots verts
286 kcal
18g
35 min
Lätt
Ugnsbakad havsabborre med aromatiska örter
486 kcal
59g
40 min
Lätt
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Lätt
Krämig kyckling med champinjoner
745 kcal
39g
65 min
Lätt
Grillade sardiner
600 kcal
59g
21 min
Lätt
Ugnsbakat laxpaket med finstrimlade grönsaker
394 kcal
41g
35 min
Lätt
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Medel
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Medel
Tod Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Medel
Chili Paneer
595 kcal
24g
35 min
Medel
Kyckling Tikka Masala
566 kcal
52g
55 min
Medel
Panelle – frasiga kikärtsfritters
354 kcal
14g
35 min
Lätt
Grillad Svärdfisk
396 kcal
35g
21 min
Lätt
Kyckling med svamp
514 kcal
39g
45 min
Lätt
Frasiga ricottabollar
527 kcal
26g
30 min
Lätt
Grillad makrill
601 kcal
41g
25 min