low carb Recept

Smakfulla och lätta rätter, low carb-recepten är många. Phyllodegspaj med nötter och chili (816 kcal) lockar med sin originalitet. Muhammara med rostade paprikor och valnötter (433 kcal) ger en medelhavsinspirerad touch till din tallrik.

Enkel

Grekiska fyllda champinjoner med lammfärs

479 kcal

27g

55 min

Enkel

Bondbönor i olivolja

397 kcal

15g

60 min

Enkel

Grekisk rostad blomkål

282 kcal

7g

45 min

Enkel

Sangre de Cerdo (Spansk stekt blod med lök)

301 kcal

24g

50 min

Mellan

Grekiska fyllda grönsaker (Gemista)

680 kcal

35g

110 min

Mellan

Loukaniko

889 kcal

48g

60 min

Enkel

Melitzanosalata

187 kcal

2g

60 min

Mellan

Tremoços (Lupinbönor)

328 kcal

31g

110 min

Enkel

Grekisk bräserad ärtsallad

463 kcal

16g

55 min

Mellan

Grekisk taramasalata

736 kcal

14g

20 min

Enkel

Ingefärsdoftande biff-bites

328 kcal

29g

30 min

Mellan

Traditionell ungersk gulasch

732 kcal

47g

175 min

Mellan

Frango de Churrasco

792 kcal

98g

65 min

Mellan

Baingan Bharta

202 kcal

4g

60 min

Enkel

Tandoorikycklingspett

342 kcal

34g

32 min

Enkel

Carne de Cerdo con Salsa

694 kcal

44g

80 min

Enkel

Grönärtscurry med kokosmjölk

450 kcal

12g

40 min

Enkel

Rödlökschutney med tamarind

157 kcal

3g

35 min

Mellan

Krämig kycklingcurry med mynta

360 kcal

37g

55 min

Enkel

Tamarindchutney

151 kcal

1g

20 min

Enkel

Aloo Matar – Indisk potatis- och ärtcurry

305 kcal

8g

55 min

Enkel

Krämig laxcurry med kokosmjölk

548 kcal

36g

35 min

Enkel

Äggcurry

287 kcal

13g

50 min

Enkel

Fish Fry från Chennai

407 kcal

30g

30 min