Klassisk räkceviche
50 min · 361 kalorier
Laktosfria mexikanska recept anpassade för GLP-1-behandling
22 recept
Det mexikanska köket bjuder på friska smaker och mättande favoriter, med proteinrika portioner och måttligt med fett. Prova Blandad ceviche med 38 g protein eller Frästa räkor med 32 g protein. Här hittar du 22 laktosfria recept med fibrer och lite socker, anpassade för dig som tar GLP-1-läkemedel.
Frästa räkor
25 min · 257 kalorier
Grillad fisk
30 min · 489 kalorier
Ugnsbakad fisk
45 min · 532 kalorier
Pescado a la Veracruzana
50 min · 288 kalorier
Blandad ceviche
40 min · 290 kalorier
Anktacos
1 h 50 min · 649 kalorier
Tacos på långkokt högrev
3 h 20 min · 690 kalorier
Mexikansk röd bönröra
25 min · 320 kalorier
Mexikanska tostadas med tonfisk
30 min · 607 kalorier
Aguachile på räkor
20 min · 321 kalorier
Mexikansk kyckling pili pili
40 min · 515 kalorier
Fräscha jicamatacos med räkor
25 min · 423 kalorier
Pozole Blanco
2 h 30 min · 724 kalorier
Refried beans
1 h 35 min · 384 kalorier
Nötkött med chilaquiles
2 h 20 min · 425 kalorier
Lime-bläckfisktacos
30 min · 590 kalorier
Tacos på picanha
35 min · 1 161 kalorier
Mexikanskt ris med bönor
40 min · 608 kalorier
Mexikanska tacos med havskatt
30 min · 625 kalorier
Panerade räkor
30 min · 639 kalorier
Tacos med strimlat nötkött
3 h 20 min · 612 kalorier