Mellan
Mellanösterns krämiga kycklingpaté
531 kcal
31g
65 min
kosher anpassade för hypotyreos från mellanöstern Recept
95 recept
Enkel
Mellanösterninspirerad pasta med kryddig köttfärs
955 kcal
48g
40 min
Enkel
Kyckling-marak
833 kcal
59g
80 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Mellan
Klassisk mezzetallrik
1155 kcal
43g
85 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Mellan
Kålcigarrer med lamm och spiskummin
664 kcal
30g
105 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin
194 kcal
2g
50 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Mellan
Maklouba med lamm och stekta grönsaker
1397 kcal
55g
135 min
Enkel
Yoghurtmarinerade kycklingspett
350 kcal
36g
35 min
Mellan
Lamm Mandi
1711 kcal
76g
140 min
Mellan
Manakeesh med za'atar och ost
954 kcal
25g
35 min
Enkel
Muhammara på rostad paprika och valnötter
433 kcal
6g
40 min
Enkel
Lammfärsfyllda pitabröd (Arayes)
709 kcal
31g
25 min
Mellan
Köttsambousek
1346 kcal
40g
60 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Libanesiska linser med ris (Mujaddara)
661 kcal
23g
55 min
Mellan
Manakish med lamm och paprika
918 kcal
34g
95 min
Mellan
Lammfyllda auberginer med pinjenötter
454 kcal
18g
65 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Mellan
Kyckling Chikh – mustig marockansk gryta
756 kcal
45g
65 min