Enkel
Portugisisk kyckling med paprika
372 kcal
34g
40 min
keto anpassade för hypotyreos portugisiska Recept
21 recept
Mellan
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Enkel
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Mellan
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Kycklingfilé i krämig ölsås
431 kcal
35g
40 min
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Mellan
Portugisisk bläckfisksallad
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Queijo fresco med färska örter
449 kcal
18g
10 min
Mellan
Piri-piri-kyckling
855 kcal
69g
65 min
Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Portugisisk sardinpaste
349 kcal
15g
25 min
Mellan
Portugisisk Salpicão med rödvin
518 kcal
45g
65 min
Mellan
Tremoços (Lupinbönor)
328 kcal
31g
110 min
Mellan
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Enkel
Madeira-espetada – grillade oxköttspett
584 kcal
53g
35 min
Mellan
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Mellan
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min