Enkel
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
halal anpassade för hypotyreos från mellanöstern Recept
94 recept
Mellan
Lamm Mrouzia med russin och mandel
1354 kcal
61g
180 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Mellanösterninspirerad pasta med kryddig köttfärs
955 kcal
48g
40 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerad linsfärslimpa
641 kcal
26g
70 min
Enkel
Turkiska ägg (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Mellan
Manakeesh med za'atar och ost
954 kcal
25g
35 min
Enkel
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Enkel
Kryddoftande grönsakstagine
560 kcal
19g
65 min
Enkel
Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin
194 kcal
2g
50 min
Mellan
Köttsambousek
1346 kcal
40g
60 min
Enkel
Apelsinsallad med svarta oliver
256 kcal
2g
15 min
Enkel
Grillad paprika i olivolja
208 kcal
2g
40 min
Mellan
Mante – turkiska lammknyten
593 kcal
24g
70 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Enkel
Mellanösterns ris med ärter
658 kcal
14g
30 min
Mellan
Lamm Chakhchoukha
1350 kcal
69g
110 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Mellan
Egyptisk koushari
851 kcal
32g
65 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Mellan
Fyllda vinblad med ris och färska örter
471 kcal
6g
95 min