Enkel
Kryddoftande grönsakstagine
560 kcal
19g
65 min
halal anpassade för hypotyreos från mellanöstern Recept
94 recept
Enkel
Kyckling- och bulgurpilaff
786 kcal
43g
55 min
Enkel
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Mellan
Kyckling Chikh – mustig marockansk gryta
756 kcal
45g
65 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Enkel
Mellanöstern-doftande lammfärspasta
986 kcal
41g
35 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Kyckling-marak
833 kcal
59g
80 min
Enkel
Okra i mustig tomatsås
208 kcal
5g
50 min
Mellan
Mellanösterns krämiga kycklingpaté
531 kcal
31g
65 min
Mellan
Klassisk mezzetallrik
1155 kcal
43g
85 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerad linsfärslimpa
641 kcal
26g
70 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Kalvshawarma
457 kcal
35g
35 min
Enkel
Kryddiga grillade nötspett
614 kcal
47g
30 min
Mellan
Maklouba med lamm och stekta grönsaker
1397 kcal
55g
135 min
Enkel
Yoghurtmarinerade kycklingspett
350 kcal
36g
35 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Söt Kofta med Dadel och Nötter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Hemgjord kryddig lammkebab
1100 kcal
57g
35 min
Mellan
Falafelsallad
998 kcal
46g
45 min
Enkel
Granatäppelsallad med färska örter
330 kcal
4g
15 min