Blinier med getostkräm
35 min · 405 kalorier
Gravidvänliga förrätter
166 recept
Börja måltiden med något gott, från Krämig ärtsoppa med mynta med 8 g protein till Grekisk bläckfisksallad med 40 g protein. Här finns 164 förrätter att välja mellan, med smaker som passar både en enkel vardagsmiddag och en festligare måltid. Välj råvaror och tillredning med omsorg under graviditeten.
Ikura-sushi (Gunkanmaki)
1 h · 385 kalorier
Handskuren laxtartar
20 min · 341 kalorier
Empanadas med nötfärs och paprika
1 h 15 min · 988 kalorier
Blandad ceviche
40 min · 290 kalorier
Palak Chaat
35 min · 370 kalorier
Lammsamsa
45 min · 733 kalorier
Klassisk oxfilécarpaccio med parmesan
20 min · 410 kalorier
Nigiri med lax och tonfisk
1 h 5 min · 409 kalorier
Kryddiga köttcigarrer med ras-el-hanout
45 min · 922 kalorier
Empanadas med nötfärs och rökt paprika
1 h 5 min · 1 061 kalorier
Moong dal kachori
1 h 10 min · 574 kalorier
Chonggak-kimchi (Krispig rättikskimchi med blast)
55 min · 265 kalorier
Bò bía
1 h · 379 kalorier
Bacon jalapeño poppers
35 min · 686 kalorier
Fylld warka med kryddig nötfärs och rinnande äggula
40 min · 462 kalorier
Kycklingbriouates
1 h 25 min · 1 015 kalorier
Klassiska krabbkakor
30 min · 508 kalorier
Polsk rödbetssoppa till julafton
1 h 45 min · 204 kalorier
Vietnamesiska vårrullar med fläsk och risvermicelli
1 h 15 min · 569 kalorier
Röd julborsjtj med svampknyten
7 h 45 min · 386 kalorier
Polsk rödbetssoppa till jul
3 h 35 min · 186 kalorier