Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
express medelhavs- Förrätter
23 recept
Förbered medelhavsförrätter på nolltid. Tusenåriga ägg med ingefära och soja (203 kcal) och Saganaki (870 kcal) är perfekta för att imponera på dina gäster. Testa Tarator (296 kcal) för en fräsch och smakfull touch.
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Enkel
Tostada med tomat
540 kcal
14g
15 min
Enkel
Små snittar med rökt lax och dill
456 kcal
21g
15 min
Enkel
Örtmarinerad manchego i olivolja
940 kcal
21g
15 min
Enkel
Tusenåriga ägg med ingefära och soja
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Enkel
Marinerad feta med örter och chili
883 kcal
16g
15 min
Enkel
Saganaki
870 kcal
35g
10 min
Enkel
Bruschetta med avokado
526 kcal
9g
15 min
Enkel
Portugisiska oliver med kapris och vitlök
273 kcal
2g
10 min
Enkel
Chèvre chaud på lantbröd
359 kcal
14g
15 min
Enkel
Grekisk ostbricka
713 kcal
28g
15 min
Enkel
Bruschetta med sardeller
407 kcal
19g
15 min
Enkel
Krämig burrata med solmogna tomater
721 kcal
23g
15 min
Enkel
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Enkel
Hiyayakko: Kyld silkestofu med aromatiska tillbehör
140 kcal
17g
10 min
Enkel
Japansk silkestofusallad
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Azeitonas Temperadas – Portugisiska marinerade oliver
377 kcal
2g
15 min
Enkel
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Enkel
Portugisisk ostbricka
2369 kcal
141g
15 min