Pocherade ägg på fullkornstoast
9 min · 33 g kolhydrater
Express low carb frukost
22 recept
Rågbröd med ägg och tomat
13 min · 39 g kolhydrater
Fullkornsbröd med kvarg och gurka
5 min · 45 g kolhydrater
Fromage blanc med röda bär
4 min · 33 g kolhydrater
Matig keso-skål
5 min · 30 g kolhydrater
Proteinpannkakor på havre
13 min · 36 g kolhydrater
Fullkornstartine med färskost och rädisor
5 min · 36 g kolhydrater
Havregrynsgröt med blåbär
7 min · 45 g kolhydrater
Grov smörgås med ost och paprika
4 min · 36 g kolhydrater
Omelett med spenat och fetaost
9 min · 19 g kolhydrater
Grekisk yoghurt med valnötter och blåbär
3 min · 15 g kolhydrater
Birchermüsli
8 min · 46 g kolhydrater
Havregrynsgröt med äpple och kanel
9 min · 49 g kolhydrater
Avokado och ägg på rågbröd
11 min · 34 g kolhydrater
Boterham med ägg och tomat
11 min · 31 g kolhydrater
Kylskåpsgröt med hallon
5 min · 36 g kolhydrater
Rökt lax med ägg och gurka
14 min · 18 g kolhydrater
Smörgås med rökt lax och äggröra
7 min · 33 g kolhydrater
Matig yoghurtskål med ägg
11 min · 25 g kolhydrater
Knäckebröd med ost och gurka
4 min · 24 g kolhydrater
Knäckebröd med ägg
12 min · 21 g kolhydrater
Chiapudding med hallon
5 min · 18 g kolhydrater