Fácil
Salada de Laranja com Canela
134 kcal
2g
15 min
Receitas sem lactose em menos de 45 min
1011 receitas
Prepare pratos saborosos sem lactose em menos de 45 minutos. Saboreie o Mutton Seekh Kebab a 495 kcal ou delicie-se com as Batatas-doces fritas no forno a 297 kcal. Pratos variados e rápidos para todos os gostos.
Fácil
Batatas com Chermoula
318 kcal
5g
40 min
Fácil
Ovos com Chermoula
229 kcal
8g
35 min
Fácil
Verduras Salteadas com Alho
118 kcal
2g
15 min
Médio
Mực xào (Lula salteada com abacaxi e salsão)
263 kcal
24g
30 min
Médio
Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Fácil
Couve à Mineira
170 kcal
6g
25 min
Fácil
Macarrão com Atum e Tomates Frescos
769 kcal
39g
35 min
Fácil
Frango com Pimentões à Portuguesa
372 kcal
34g
40 min
Fácil
Sardinha Assada à Portuguesa
732 kcal
63g
35 min
Fácil
Lula à Andaluza
769 kcal
35g
25 min
Fácil
Cecina de León com Azeite e Amêndoas
417 kcal
41g
15 min
Fácil
Mix de Castanhas Caramelizadas à Espanhola
658 kcal
12g
30 min
Fácil
Vagem com Presunto Serrano
306 kcal
16g
35 min
Fácil
Pão de Alho à Moda Espanhola
284 kcal
3g
20 min
Fácil
Massa com Peixe à Espanhola
701 kcal
42g
35 min
Fácil
Shiitake Salteado
276 kcal
7g
20 min
Fácil
Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
4g
15 min
Fácil
Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola
536 kcal
25g
30 min
Fácil
Sardinhas no Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Fácil
Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)
233 kcal
12g
25 min
Médio
Nộm Tôm Thịt (Salada Vietnamita de Camarão e Porco)
661 kcal
25g
45 min
Fácil
Banana ao Leite de Coco (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Fácil
Arroz de Tomate Português
729 kcal
14g
40 min
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