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Yudofu

Yudofu

Cubos de tofu sedoso cintilando em uma água infusionada com alga kombu. A textura é aveludada, derretendo na boca, em um contraste perfeito com o molho rico em umami e o frescor das cebolinhas picadas.

0
traditionallightvegetarian
10min
Preparo
15min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

185
Calorias
19g
Proteínas
16g
Carboidratos
6g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Tofu sedoso
    ~110 cal/por porção
    (em cubos grandes)
  • 2 piece
    Alga kombu
    ~11 cal/por porção
    (inteira)
  • 1600 ml
    Água mineral
  • 8 tbsp
    Molho de soja
    ~16 cal/por porção
  • 4 tbsp
    Mirin
    ~20 cal/por porção
  • 200 ml
    Caldo dashi
    ~7 cal/por porção
  • 4 piece
    Cebolinha
    ~8 cal/por porção
    (fatiada finamente)
  • 10 g
    Flocos de bonitoopcional
    ~9 cal/por porção
  • 20 g
    Gengibre fresco
    ~4 cal/por porção
    (descascado e ralado na hora)

Alergênicos

sojaglútenpeixe
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Instruções

0/4
  1. Preparo do caldo base

    Coloque a alga kombu no fundo de uma panela com a água mineral. Deixe infusionar a frio por 10 minutos para despertar os sabores. Em seguida, leve ao fogo baixíssimo. Retire o kombu logo antes da água começar a ferver para evitar que o caldo amargue.

    15 min
  2. Corte do tofu

    Escorra o tofu sedoso com muito cuidado. Corte-o em cubos grandes e uniformes de aproximadamente 4 cm. A estrutura deve permanecer impecável; manuseie com delicadeza para não quebrar a massa.

    5 min
  3. Cozimento delicado

    Deslize suavemente os cubos de tofu na água aquecida. Mantenha o fogo muito baixo: a água nunca deve borbulhar, apenas envolver o tofu com carinho. Quando os cubos começarem a 'dançar' e subir levemente à superfície, significa que estão aquecidos até o centro.

    5 min
  4. Molho e finalização

    Misture o shoyu, o mirin e o caldo dashi em uma tigela pequena. Pique a cebolinha finamente e rale o gengibre fresco na hora. Sirva o tofu bem quente em tigelas individuais com um pouco da água do cozimento, regue com o molho e finalize com a cebolinha, o gengibre e os flocos de bonito.

    5 min

Dicas do chef

  • Nunca deixe a água ferver depois de adicionar o tofu, caso contrário, ele ficará poroso e perderá sua suavidade característica.
  • Se não tiver dashi à mão, use um pouco da própria água do cozimento infusionada com kombu para diluir o shoyu e equilibrar o sal.

Armazenamento

Este prato deve ser apreciado imediatamente. O tofu sedoso não reaquece bem e perde sua textura delicada e sedosa após esfriar.

4.8
13 avaliações
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Yudofu | FoodCraft