
Macarrão Chinês com Carne
Tiras de carne suculentas e bem seladas, envolvidas em um macarrão macio com aquele molho escuro e brilhante irresistível. O aroma do gengibre e do óleo de gergelim vai tomar conta da sua cozinha.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gAlcatra~238 cal/por porção(cortado em tiras finas)Gluten-free
- 300 gMacarrão chinês de trigo~263 cal/por porção(cozido al dente)Vegan
- 2 pieceAcelga-chinesa~11 cal/por porção(cortado em quatro)VeganGluten-free
- 3 tbspMolho de soja~6 cal/por porçãoVegan
- 2 tbspMolho de ostra~5 cal/por porçãoGluten-free
- 1 tbspAmido de milho~14 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 1 tspGengibre em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspÓleo de gergelim~34 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspÓleo de amendoim~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 3 pieceCebolinha~6 cal/por porção(fatiado finamente)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Prepare a carne
Corte a carne em tiras finas. Envolva as tiras no amido de milho com uma colher de shoyu; essa técnica mantém a carne macia e ajuda o molho a aderir perfeitamente.
5 minCozinhe o macarrão
Mergulhe o macarrão em água fervente. É essencial que ele fique 'al dente', pois ainda vai terminar de cozinhar na wok com os outros ingredientes.
5 minSele a carne
Aqueça o óleo de amendoim até começar a soltar uma leve fumaça. Sele a carne em pequenas porções para não baixar a temperatura da panela. Assim que dourar, reserve.
5 minRefogue os aromáticos e vegetais
Jogue o alho e o gengibre picadinhos na gordura que ficou na wok. Quando perfumar, adicione o pak choi cortado em quatro. Eles devem apenas murchar levemente, mantendo a crocância.
3 minMisture e finalize
Volte a carne e o macarrão para a wok. Despeje o restante do shoyu e o molho de ostra. Misture tudo vigorosamente até que fique bem brilhante e escuro. Finalize com um fio de óleo de gergelim.
2 min
Dicas do chef
- •Não lote a wok: colocar muita carne de uma vez faz com que ela solte água e cozinhe no vapor em vez de selar e dourar.
- •O amido de milho é o segredo dos restaurantes para a carne ficar com aquela textura sedosa, mesmo após o fogo alto.
- •O óleo de gergelim é sensível ao calor; adicione-o apenas no último segundo para preservar seu aroma incrível.
Armazenamento
Pode ser guardado por até 2 dias na geladeira. Na hora de reaquecer, use uma frigideira com um pinguinho de água para soltar o macarrão e devolver a cremosidade ao molho.