Receitas sem lactose adaptadas para o tratamento com GLP-1

Com apetite menor durante o tratamento com GLP-1, receitas proteicas e moderadas em gordura podem ajudar a compor refeições menores e saborosas. Experimente o Camarão ao Molho de Laranja, com 31 g de proteína, ou o Stir-fry de Frango, com 599 g. São 599 receitas sem lactose para você escolher; converse com seu médico sobre o tratamento.

Ensopado de carne tradicional

2 h 55 min · 656 calorias

Arroz e Feijão à Moda da Louisiana

45 min · 585 calorias

Chirashi de Caranguejo

40 min · 467 calorias

Sushi de Ikura (Gunkanmaki)

1 h · 385 calorias

Pancit Bihon

35 min · 664 calorias

Camarões empanizados

30 min · 639 calorias

Macarrão de vidro salteado

30 min · 487 calorias

Chole Masala

1 h 10 min · 550 calorias

Nigiri de Atum e Salmão

1 h 5 min · 409 calorias

Foul medames ao estilo grego

1 h 15 min · 575 calorias

Hossomaki de Atum (Tekkamaki)

50 min · 780 calorias

Pão com chouriço português

2 h 10 min · 456 calorias

Tostadas de Fígado à Espanhola

25 min · 513 calorias

Bulgur com legumes ao estilo magrebino

50 min · 487 calorias

Bakmi Goreng

35 min · 689 calorias

Khinkali Tradicional

1 h · 735 calorias

Banh Ngoc

1 h · 429 calorias

Tortas de aceite com presunto serrano e rúcula

37 min · 600 calorias

Tteokguk de Carne

1 h 10 min · 813 calorias

Cavala-espanhola no sal com hijiki cozido (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)

40 min · 466 calorias

Salmão grelhado no sal com espinafre e arroz (Sake no shioyaki teishoku)

25 min · 471 calorias

Cozido de carne com batata (Nikujaga)

40 min · 515 calorias

Missoshiru reforçado com arroz e ovo (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 calorias

Feijão-branco ao tomate caseiro na torrada

15 min · 386 calorias