Receitas francesas sem lactose adaptadas para o tratamento com GLP-1

A culinária francesa também pode trazer pratos sem lactose, com proteína e porções pensadas para apetites menores. Experimente o Salmão com lentilha verde, com 41 g de proteína, ou o Peixe à Provençal, com 30 g. São 25 receitas para variar o cardápio durante o tratamento com GLP-1, sempre com orientação do seu médico.

Frita pied-noir

2 h 20 min · 242 calorias

Peixe à Provençal

45 min · 331 calorias

Ensopado de Pato ao Vinho Tinto

2 h 10 min · 530 calorias

Espetinhos de Frango com Limão e Tomilho

30 min · 298 calorias

Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho

30 min · 395 calorias

Salmão com lentilha verde

45 min · 469 calorias

Frango assado com legumes na assadeira

50 min · 423 calorias

Ensopado de Lentilha com Bacon Defumado

1 h · 508 calorias

Bolinho de Peixe Caseiro

45 min · 480 calorias

Sardinha na Brasa

21 min · 600 calorias

Piperade Tradicional com Presunto de Bayonne

1 h 5 min · 538 calorias

Feijão com Bacon Tradicional

2 h 20 min · 350 calorias

Salada Morna de Lentilha com Bacon Crocante

45 min · 516 calorias

Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico

30 min · 402 calorias

Pâté de Pato Tradicional

2 h 10 min · 264 calorias

Salada de Batata Tradicional

45 min · 488 calorias

Shakshuka de Pimentão e Ovos

45 min · 295 calorias

O Grandioso Aioli Provençal

1 h 10 min · 1.324 calorias

Vitela à Marengo

1 h 55 min · 523 calorias

Tartare de Salmão na Ponta da Faca

20 min · 341 calorias

Sopa de Peixe Tradicional

1 h 30 min · 510 calorias

Satay de Frango

30 min · 490 calorias

Salada de Frutos do Mar à Provençal

35 min · 378 calorias

Salada Niçoise

40 min · 510 calorias