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Nigiri de Atum e Salmão

Nigiri de Atum e Salmão

Arroz de sushi perfeitamente temperado, servido com fatias de peixe cru que derretem na boca. O toque de wasabi equilibra a untuosidade do peixe para uma mordida de puro equilíbrio.

0
traditionaljapanesehealthy
45min
Preparo
20min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

409
Calorias
23g
Proteínas
65g
Carboidratos
6g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 300 g
    Arroz branco
    ~263 cal/por porção
    (cru)
  • 40 ml
    Vinagre de arroz
    ~2 cal/por porção
  • 20 g
    Açúcar branco
    ~20 cal/por porção
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 150 g
    Atum-rabilho
    ~59 cal/por porção
    (fresco, grau sushi/sashimi)
  • 150 g
    Salmão-prateado
    ~55 cal/por porção
    (fresco, grau sushi/sashimi)
  • 10 g
    Wasabi
    ~3 cal/por porção
    (em pasta)
  • 50 ml
    Molho de soja
    ~7 cal/por porção
  • 30 g
    Gengibre em conserva
    ~2 cal/por porção

Alergênicos

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Instruções

0/5
  1. Limpando o arroz

    Coloque o arroz em uma tigela grande e lave-o com água fria em movimentos circulares. Troque a água de 4 a 5 vezes, até que ela saia perfeitamente cristalina. Deixe escorrer por 30 minutos.

    40 min
  2. Cozimento por absorção

    Coloque o arroz e a água em uma panela. Deixe ferver e, em seguida, abaixe o fogo ao mínimo. Tampe bem e cozinhe por 12 minutos sem levantar a tampa. Desligue o fogo e deixe descansar no vapor por mais 10 minutos.

    22 min
  3. Temperando o Shari

    Misture o vinagre de arroz, o açúcar e o sal marinho. Despeje sobre o arroz ainda quente em um recipiente amplo. Misture delicadamente com movimentos de corte usando uma espátula para não esmagar os grãos. Deixe esfriar até atingir a temperatura ambiente.

    10 min
  4. O corte do peixe

    Corte o atum e o salmão em fatias de 1 cm de espessura, 3 cm de largura e 5 cm de comprimento. Use uma faca bem afiada e faça o corte em um único movimento contínuo, perpendicular às fibras do peixe.

    15 min
  5. Modelando os nigiris

    Umedeça as mãos. Forme uma pequena bolinha de arroz ovalada. Aplique uma pontinha de wasabi sob a fatia de peixe. Coloque o peixe sobre o arroz e pressione levemente com dois dedos para que se unam sem compactar demais a base.

    15 min

Dicas do chef

  • O arroz deve estar na temperatura do corpo (cerca de 37°C) ao modelar para que os sabores do peixe brilhem de verdade.
  • Nunca mergulhe o arroz no shoyu, apenas o lado do peixe, para evitar que o nigiri se desmanche e o sabor fique salgado demais.
  • A água da lavagem deve ser descartada até ficar totalmente límpida; esse é o grande segredo para um arroz brilhante e com a textura correta.

Armazenamento

Consuma imediatamente após o preparo. Não leve à geladeira, pois o arroz endurece e perde sua textura delicada.

4.3
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Nigiri de Atum e Salmão | FoodCraft