Pratos completos adaptados para o tratamento com GLP-1

Com apetite menor durante o tratamento com GLP-1, refeições completas podem combinar proteína, fibras e pouco açúcar. Experimente o Korma de Frango Tradicional, com 36 g de proteína, ou o Ensopado de Peixe à Moda Francesa, com 366 g. São 366 receitas para variar à mesa, sempre com acompanhamento do seu médico.

Soba quente bem servido, sem tempurá (Gudakusan kake soba)

30 min · 474 calorias

Bolinhos de peixe noruegueses ao molho branco (fiskeboller)

50 min · 481 calorias

Carne com brócolis no wok

30 min · 438 calorias

Harira com frango

1 h 5 min · 513 calorias

Goulash alemão de carne com pimentão e batatas

2 h 10 min · 518 calorias

Chili de peru com feijão-preto

55 min · 579 calorias

Pargo cozido no shoyu com gengibre (Tai no nitsuke)

30 min · 466 calorias

Frango em escabeche japonês (Tori no nanbanzuke)

35 min · 499 calorias

Linguado cozido no shoyu com missoshiru (Karei no nitsuke)

30 min · 500 calorias

Fårikål, ensopado norueguês de cordeiro com repolho

2 h 20 min · 535 calorias

Frango tikka no forno com arroz e couve-flor assada

45 min · 484 calorias

Peixe empanado caseiro no forno com vagem

50 min · 511 calorias

Ensopado inglês de carne e legumes (beef stew)

2 h 25 min · 548 calorias

Bolinhos de peixe dinamarqueses (fiskefrikadeller)

45 min · 501 calorias

Plukkfisk, bacalhau desfiado com batatas à norueguesa

40 min · 499 calorias

Fajitas de frango na assadeira

40 min · 598 calorias

Bacalhau fresco assado com molho de ovos (äggsås)

40 min · 490 calorias

Bacalhau fresco com batatas amassadas e verdes à inglesa

40 min · 498 calorias

Hachis parmentier (escondidinho francês) mais leve

55 min · 512 calorias

Gratinado de peixe sueco (fiskgratäng)

55 min · 501 calorias

Filé de peixe ao molho de mostarda com batatas à alemã

40 min · 512 calorias

Ärtsoppa, sopa sueca de ervilha seca (vegetal)

1 h 30 min · 477 calorias

Lula Recheada com Arroz e Ervas Frescas

1 h 45 min · 514 calorias

Salada tailandesa de frango picado

25 min · 213 calorias