
Kycklinggryta, ensopado sueco de frango com páprica
45 min · 570 calorias

O goulash de domingo que também dá certo durante a semana: carne magra com muita cebola e pimentão, cozida devagar e servida com batata cozida.
Em uma porção
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Alérgenos
Corte a carne em cubos de 3 cm e doure bem, aos poucos, no óleo quente.
Junte a cebola em tiras e doure por 10 minutos; depois o alho, o extrato e a páprica rapidamente, e deglaceie com o vinagre.
Acrescente o caldo, a alcaravia, a manjerona e o louro e cozinhe tampado em fogo baixo por 1h30, juntando o pimentão em tiras nos últimos 20 minutos.
Descasque e cozinhe as batatas por 20 minutos. Acerte o tempero, salpique salsinha e sirva com as batatas.
Conserva-se por 3 dias na geladeira em um pote hermético. Reaqueça em fogo baixo até ficar bem quente por dentro.

45 min · 570 calorias

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