Pratos completos adaptados para o tratamento com GLP-1

Com apetite menor durante o tratamento com GLP-1, refeições completas podem combinar proteína, fibras e pouco açúcar. Experimente o Korma de Frango Tradicional, com 36 g de proteína, ou o Ensopado de Peixe à Moda Francesa, com 366 g. São 366 receitas para variar à mesa, sempre com acompanhamento do seu médico.

Tacos de acém bovino desfiado

3 h 20 min · 612 calorias

Sopa de missô com porco e raízes (Tonjiru)

45 min · 519 calorias

Tigela de tofu dourado e edamame

40 min · 556 calorias

Curry de frango caseiro à inglesa com arroz

55 min · 597 calorias

Kornotto de cogumelos, «risoto» de cevadinha

55 min · 480 calorias

Frikadeller, almôndegas dinamarquesas com batatas e repolho roxo

1 h 30 min · 590 calorias

Ensopado alemão de lentilha (Linseneintopf)

1 h · 571 calorias

Frigideira de spätzle com legumes

45 min · 519 calorias

Charutos de repolho preguiçosos à alemã (Faule Kohlrouladen)

55 min · 483 calorias

Porco ao gengibre com repolho fatiado (Buta no shogayaki)

20 min · 470 calorias

Lapskaus vegetariano com lentilhas

1 h 5 min · 523 calorias

Köttbullar, almôndegas suecas com batatas e pepino

1 h · 570 calorias

Boller i karry, almôndegas dinamarquesas ao curry suave

1 h · 610 calorias

Tigela de frango e ovo com legumes (Oyakodon)

25 min · 525 calorias

Fish pie (torta inglesa de peixe com purê)

1 h · 595 calorias

Abóbora cabotiá e frango cozidos (Kabocha to tori no nimono)

35 min · 440 calorias

Fricassê de frango norueguês (hønsefrikassé)

1 h · 562 calorias

Sopa alemã de batata com salsicha

50 min · 522 calorias

Laxpudding, torta sueca de salmão e batata

1 h 10 min · 540 calorias

Mapo tofu caseiro (Mabo dofu)

25 min · 624 calorias

Gratinado de legumes de raiz com feijão-branco

1 h 15 min · 494 calorias

Caçarola inglesa de linguiça e feijão-manteiga

55 min · 530 calorias

Bolinhos ingleses de salmão com ervilhas à menta

1 h · 583 calorias

Hakkebøf, hambúrguer dinamarquês com cebola refogada

45 min · 568 calorias