Fácil
Bowl de Lentilha ao Cominho
312 kcal
17g
45 min
Pratos completos adaptados para diabetes
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Fácil
Frango com Boulgur Estilo Pilaf
786 kcal
43g
55 min
Médio
Maklouba de Cordeiro e Legumes Grelhados
1397 kcal
55g
135 min
Fácil
Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
600 kcal
20g
20 min
Fácil
Trigo com Cordeiro e Especiarias
1027 kcal
54g
95 min
Fácil
Bulgur com Legumes ao Estilo Magrebino
604 kcal
22g
50 min
Fácil
Chtitha de Frango
708 kcal
45g
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Fácil
Ensopado de Frango
577 kcal
36g
65 min
Fácil
Marak de Frango
833 kcal
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Fácil
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
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Fácil
Berinjela Recheada à Moda Americana
492 kcal
33g
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Difícil
Beef Wellington
838 kcal
67g
75 min
Fácil
Salsichas e purê
653 kcal
24g
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Médio
Ensopado de Carne Tradicional
777 kcal
47g
175 min
Médio
Salada Caesar com Frango
534 kcal
35g
30 min
Fácil
Frango ao curry americano
529 kcal
36g
50 min
Fácil
Sopa de Frango com Macarrão
524 kcal
35g
65 min
Fácil
Hash de Carne em Conserva
367 kcal
23g
40 min
Médio
Rollatini de berinjela
587 kcal
25g
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Fácil
Fajitas de Carne Seladas
1371 kcal
63g
30 min
Fácil
Gratinado de Legumes ao Molho Cheddar
512 kcal
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Médio
Gumbo da Louisiana
926 kcal
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Fácil
Batata-doce Assada Recheada
490 kcal
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Fácil
Pâté Chinois
742 kcal
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60 min
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