Médio
Sopa Tom Yum de Camarão
198 kcal
23g
30 min
Receitas paleo adaptadas para diabetes
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Fácil
Salada Italiana de Vegetais Crocantes
222 kcal
3g
20 min
Médio
Filé de Robalo à Italiana
597 kcal
97g
25 min
Fácil
Fasolada
548 kcal
11g
75 min
Médio
Corações de Alcachofra Grelhados
253 kcal
8g
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Fácil
Kafta de Carne
481 kcal
40g
30 min
Médio
Salpicão de Porco ao Vinho Tinto
518 kcal
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Fácil
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Falafel Assado
614 kcal
27g
45 min
Fácil
Salada de Tomate
144 kcal
1g
15 min
Fácil
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Fácil
Azeitonas e Alcaparras à Moda Portuguesa
273 kcal
2g
10 min
Fácil
Batata-Doce Assada com Tomilho
271 kcal
4g
45 min
Médio
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Fácil
Piperade Tradicional com Presunto de Bayonne
540 kcal
38g
65 min
Fácil
Batatas à Moda da Rioja
487 kcal
17g
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Fácil
Salada de Milho à Espanhola
265 kcal
5g
15 min
Fácil
Guacamole Caseiro Amassado no Garfo
364 kcal
3g
15 min
Fácil
Tortilla de Abobrinha
374 kcal
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Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
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Fácil
Sopa de Feijão Caseira
642 kcal
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65 min
Médio
Tortilha Espanhola de Acelga
422 kcal
13g
50 min
Fácil
Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)
262 kcal
2g
25 min
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