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Pasta de Feijão à Mexicana

Pasta de Feijão à Mexicana

Um purê denso, cremoso e de cor vermelha intensa, que exala o aroma marcante do cominho e da pimenta. A textura é firme o suficiente para manter o formato, mas derrete delicadamente na boca.

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10min
Preparo
15min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

433
Calorias
18g
Proteínas
64g
Carboidratos
10g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Feijão vermelho
    ~221 cal/por porção
    (cozido e escorrido)
  • 1 piece
    Cebola
    ~15 cal/por porção
    (finamente picada)
  • 2 piece
    Alho
    ~2 cal/por porção
    (espremido)
  • 2 tbsp
    Óleo de girassol
    ~68 cal/por porção
  • 1 tsp
    Cominho em pó
    ~6 cal/por porção
  • 1 piece
    Pimenta
    ~2 cal/por porção
    (sem sementes e picadinha)
  • 1 tbsp
    Suco de limão
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 400 g
    Pasta de feijão preto (Chunjang)
    ~120 cal/por porção
    (escorrido)

Alergênicos

soja
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Instruções

0/3
  1. Refogue a base

    Pique a cebola e o alho. Em uma frigideira, aqueça o óleo de girassol e refogue esses ingredientes sem deixar dourar, apenas até que a cebola fique translúcida e macia.

    5 min
  2. Aromatize e agregue os grãos

    Misture o cominho e a pimenta picada. Quando as especiarias dourarem e soltarem seu perfume, adicione os feijões vermelhos e pretos já escorridos, junto com uma concha pequena do caldo do cozimento para dar liga.

    5 min
  3. Amasse e reduza

    Amasse a mistura com um amassador de batatas ou um garfo diretamente na panela. A pasta deve engrossar, ficar com um aspecto opaco e começar a desgrudar do fundo da panela. Finalize com o suco de limão fresco.

    10 min

Dicas do chef

  • Se a pasta ficar muito seca, ajuste a consistência adicionando um pouco mais de caldo aos poucos.
  • Para obter uma textura perfeitamente lisa e aveludada, use um mixer de mão rapidamente.

Armazenamento

Pode ser conservado por até 3 dias na geladeira em um recipiente bem fechado.

4.1
16 avaliações
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