Médio
Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
758 kcal
105g
35 min
Receitas paleo adaptadas para diabetes
410 receitas
Fácil
Peixe-Espada Grelhado
396 kcal
35g
21 min
Médio
Salada de Polvo à Grega
457 kcal
40g
70 min
Fácil
Lentejas Estofadas (Lentilha à Espanhola)
904 kcal
48g
70 min
Fácil
Peixe com Molho Verde
384 kcal
33g
30 min
Médio
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Fácil
Salada de Tomate e Cebola Roxa com Salsinha
153 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada de Tomate Clássica
188 kcal
2g
15 min
Fácil
Frango Assado
993 kcal
72g
65 min
Fácil
Frango com Alecrim
510 kcal
33g
45 min
Médio
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Fácil
Peito de Peru Assado à Espanhola
476 kcal
51g
60 min
Fácil
Mero ao Forno à Espanhola
706 kcal
62g
65 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Fácil
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Fácil
Feijão Branco à Espanhola com Chorizo
676 kcal
33g
105 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Espanhola
668 kcal
31g
25 min
Fácil
Camarão ao Alho e Óleo (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Fácil
Cavala ao Limão
607 kcal
41g
25 min
Fácil
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
3g
30 min
Fácil
Sopa de Feijão
387 kcal
14g
120 min
Fácil
Bowl de Lentilha ao Cominho
312 kcal
17g
45 min
Fácil
Cecina de León com Azeite e Amêndoas
417 kcal
41g
15 min
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