Médio
Salada de Frutos do Mar
575 kcal
62g
95 min
Receitas paleo adaptadas para diabetes
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Médio
Tajine de Frango com Limão Confitado e Azeitonas
585 kcal
35g
70 min
Fácil
Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho
539 kcal
45g
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Médio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Fácil
Chips de Legumes
239 kcal
4g
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Fácil
Caldo Verde Tradicional
482 kcal
16g
60 min
Médio
Stifado de Carne
690 kcal
43g
180 min
Médio
Frango de Churrasco Tradicional
792 kcal
98g
65 min
Médio
Confit de Pato Tradicional
2813 kcal
68g
210 min
Fácil
Tacos de Camarão na Jícama
426 kcal
24g
25 min
Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
384 kcal
45g
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Fácil
Carne de Vaca Grelhada
571 kcal
40g
20 min
Fácil
Salada de beterraba com óleo de nozes
318 kcal
5g
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Fácil
Couve-de-Bruxelas Salteada com Chouriço
294 kcal
12g
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Fácil
Molho Tártaro
497 kcal
3g
15 min
Fácil
Favas com Cominho
312 kcal
15g
35 min
Médio
Costelas de Porco ao Chili
1076 kcal
61g
110 min
Médio
Berinjela Recheada com Cordeiro e Pinoli
454 kcal
18g
65 min
Médio
Ceviche Misto
288 kcal
38g
40 min
Médio
Cordeiro Assado
755 kcal
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Fácil
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
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Médio
Bacalhau à Brás
1693 kcal
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Fácil
Batatas com Chermoula
318 kcal
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Fácil
Curry de Salmão com Leite de Coco
548 kcal
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