Receitas contra a osteoporose

Cuidar dos ossos também pode ser uma delícia, com receitas que valorizam cálcio, vitamina D e proteínas e ficam de olho no sal. Experimente a Salada Caesar com Frango, com 35 g de proteína, ou o Macarrão com chili, com 64 g. São 2.294 receitas para variar o cardápio.

Bolo de abacaxi com vinho Marsala

1 h 5 min · 526 calorias

Batata frita inglesa tradicional

1 h · 1.447 calorias

Coq au vin tradicional

2 h 40 min · 1.231 calorias

Almôndegas

35 min · 584 calorias

Pizzas Libanesas de Cordeiro

55 min · 896 calorias

Enchiladas de Frango

1 h · 906 calorias

Koshari Egípcio

1 h 30 min · 779 calorias

Burros de carne suculentos

2 h 50 min · 748 calorias

Paneer kathi roll

30 min · 569 calorias

Escudella i Carn d'Olla

3 h 40 min · 1.725 calorias

Canelone de espinafre e queijo Brousse

1 h 15 min · 668 calorias

Gingerbread britânico tradicional

1 h 5 min · 360 calorias

Legumes recheados do Oriente Médio

1 h 40 min · 651 calorias

Pudim de Ovos

1 h 20 min · 470 calorias

Cannelé de Bordeaux

1 h 20 min · 405 calorias

Frango e bolinhos

1 h 10 min · 718 calorias

Trifle de framboesa com vinho Marsala

40 min · 549 calorias

Vagens cortadas

1 h 5 min · 451 calorias

Fondue de queijo savoyard

35 min · 1.104 calorias

Mini Tacos de Carne com Toque de Limão

35 min · 490 calorias

Bessara Tradicional de Ervilha

1 h · 898 calorias

Gai pad sate (frango satay tailandês)

30 min · 540 calorias

Porco desfiado ao barbecue

6 h 20 min · 690 calorias

Salada de Frutos do Mar à Provençal

35 min · 378 calorias