
Escudella i Carn d'Olla
Carnes que desmancham na boca, um caldo rico e encorpado e a famosa 'pilota'. O aroma irresistível do músculo bovino cozinhando lentamente por horas com legumes de inverno perfuma toda a casa.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 333.3 gMúsculo bovino~150 cal/por porção(inteiro)Gluten-free
- 200 gBarriga de porco~259 cal/por porção(em uma peça só)Gluten-free
- 0.7 pieceSobrecoxa de frango~450 cal/por porção(inteiro e limpo)Gluten-free
- 200 gCarne de linguiça~162 cal/por porção(para a pilota)Gluten-free
- 133.3 gGrão-de-bico~117 cal/por porção(de molho por 12h)VeganGluten-free
- 0.3 pieceCouve~6 cal/por porção(cortado em quatro)VeganGluten-free
- 2.7 pieceBatata~107 cal/por porção(descascadas e inteiras)VeganGluten-free
- 2 pieceCenoura~9 cal/por porção(descascadas)VeganGluten-free
- 0.7 pieceAipo~3 cal/por porção(cortado em talos)VeganGluten-free
- 0.7 pieceCebola~10 cal/por porção(inteira)VeganGluten-free
- 1.3 pieceAlho~1 cal/por porção(dentes picados)VeganGluten-free
- 0.7 pieceOvo~12 cal/por porção(batido)Gluten-free
- 33.3 gFarinha de rosca~30 cal/por porção(fina)Vegan
- 100 gMassa seca~91 cal/por porção(tipo caracol ou conchinha)Vegan
- 0.7 pieceSalsa(maço picado)VeganGluten-free
- 3.3 piecePimenta-preta em grãos(inteiros)VeganGluten-free
- 0.7 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1.3 pieceVinho branco doce (Sauternes)~145 cal/por porção(usar inteiro)VeganGluten-free
- 0.7 piecePresunto~12 cal/por porção(bem enxaguado)Gluten-free
- 166.7 gGalets (massa grande)~150 cal/por porçãoVegan
Alergênicos
Instruções
0/5Iniciando o caldo
Em uma panela bem grande, coloque o músculo bovino, a barriga de porco, o frango, o osso de tutano e o osso de presunto. Cubra generosamente com água fria. Deixe levantar fervura e retire cuidadosamente a espuma cinza que sobe à superfície para garantir um caldo límpido e brilhante.
15 minCozimento dos grãos e carnes
Adicione o grão-de-bico (já deixado de molho), a cebola inteira, o salsão e a pimenta-do-reino em grãos. Deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 2 horas. O líquido deve reduzir lentamente, sem nunca ferver de forma violenta.
120 minPreparando a Pilota
Misture a carne de linguiça com o ovo, a farinha de rosca, o alho picadinho e a salsa. Molde uma bola oval grande e passe levemente na farinha de trigo. Ela deve ficar firme e com textura homogênea.
15 minLegumes e finalização
Adicione as cenouras, o repolho cortado em quatro, as batatas e a Pilota à panela. Continue o cozimento por mais 30 a 40 minutos, até que todos os legumes estejam bem macios.
40 minServiço em dois tempos
Coe o caldo e cozinhe a massa (tipo galets ou conchinha) nele até ficar al dente. Sirva esta sopa como primeiro prato; em seguida, apresente as carnes e os legumes separadamente em uma travessa grande.
15 min
Dicas do chef
- •O segredo de um bom caldo é escumar sempre: não deixe as impurezas ferverem com o líquido para não amargar.
- •A pilota está pronta quando ela sobe à superfície da panela e parece firme ao toque.
- •Se sobrar caldo, ele fica ainda mais saboroso no dia seguinte, quando os sabores terminam de se apurar.
Armazenamento
Conserve o caldo e os ingredientes sólidos separadamente na geladeira por até 3 dias. Este prato também congela super bem.