Receitas contra a osteoporose

Cuidar dos ossos também pode ser uma delícia, com receitas que valorizam cálcio, vitamina D e proteínas e ficam de olho no sal. Experimente a Salada Caesar com Frango, com 35 g de proteína, ou o Macarrão com chili, com 64 g. São 2.291 receitas para variar o cardápio.

Kushiage de Porco e Camarão

45 min · 864 calorias

Mutton fry indiano: cordeiro picante e suculento

1 h 40 min · 747 calorias

Kao mok gai (arroz amarelo tailandês com frango)

1 h 15 min · 1.037 calorias

Bolo de ricota italiano

1 h 5 min · 448 calorias

Chakhchoukha de Cordeiro

1 h 50 min · 1.204 calorias

Dal methi

1 h · 327 calorias

Frittata de Legumes da Horta

35 min · 259 calorias

Melomakarona: Biscoitos de Mel e Nozes

55 min · 1.001 calorias

Sanduíche de frango crocante

35 min · 1.457 calorias

Quesadillas de Vegetais e Cheddar

35 min · 749 calorias

Chả cá Thăng Long (peixe grelhado vietnamita)

55 min · 692 calorias

Pozole Vermelho de Porco

3 h 10 min · 680 calorias

Torta de Chocolate com Manteiga de Amendoim

55 min · 759 calorias

Cá hấp: peixe inteiro ao vapor à moda vietnamita

35 min · 285 calorias

Tagine de legumes especiado

1 h 5 min · 411 calorias

Linguine com Camarão e Alho

22 min · 552 calorias

Crepes com Mel

35 min · 541 calorias

Burros de carne suculentos

2 h 50 min · 748 calorias

Macarrão de vidro salteado

30 min · 487 calorias

Bún mắm (sopa vietnamita de macarrão com peixe fermentado)

1 h 45 min · 1.053 calorias

Queijadas de Sintra

1 h 5 min · 653 calorias

Steak frites caseiro irresistível

45 min · 1.216 calorias

Ceviche misto

40 min · 290 calorias

Cordeiro Assado

1 h 50 min · 745 calorias