
Kao Mok Gai (Arroz Amarelo Tailandês com Frango)
Frango suculento com um tom dourado vibrante servido sobre uma cama de arroz tailandês perfumado com cúrcuma e especiarias quentes. O aroma do cominho e do coentro tostados encontra o frescor de um molho verde picante e ácido.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 4 pieceCoxa e sobrecoxa de frango~380 cal/por porção(com pele)Gluten-free
- 400 gArroz jasmim~351 cal/por porção(lavado)VeganGluten-free
- 200 mlLeite de coco~100 cal/por porçãoGluten-free
- 1 tbspCúrcuma em pó~11 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspCurry em pó~11 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspCominho em pó~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspSementes de coentro~7 cal/por porção(esmagadas)VeganGluten-free
- 4 pieceAlho~4 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola amarela~13 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 2 tbspMolho de peixe~3 cal/por porçãoGluten-free
- 1 tbspAçúcar de palmeira~14 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspÓleo de amendoim~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 50 gCebola frita~51 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceCoentro fresco(para o molho)VeganGluten-free
- 2 piecePimenta tailandesa~4 cal/por porção(sem sementes)VeganGluten-free
- 3 tbspVinagre de arroz~2 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 400 mlÁgua mineralVeganGluten-free
- 400 mlCaldo de frango~10 cal/por porçãoGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Marinada do Frango
Em um pilão, amasse o alho com a cúrcuma, o curry, o cominho, o gengibre e as sementes de coentro. Esfregue as sobrecoxas de frango com essa mistura e o molho de peixe. Deixe descansar para que os sabores penetrem bem na carne.
15 minSelando a Carne
Aqueça o óleo em uma panela larga ou frigideira funda. Coloque o frango com a pele voltada para baixo. Deixe dourar bem até que a pele esteja corada e solte sua gordura natural. Retire o frango e reserve.
10 minRefogando o Arroz
Na mesma panela, aproveitando o sabor do frango, refogue a cebola fatiada. Adicione o arroz tailandês e mexa bem até que os grãos fiquem translúcidos. Junte o açúcar de palma para uma leve caramelização.
5 minCozimento
Despeje o leite de coco e o caldo de galinha. Disponha o frango reservado sobre o arroz. Tampe bem a panela e cozinhe em fogo baixo até que o líquido seja completamente absorvido e o arroz esteja sequinho e soltinho.
25 minPreparo do Molho Nam Jim
Bata no processador o coentro fresco, as pimentas tailandesas, o vinagre de arroz e um pouco de alho. O molho deve ficar fluido e com uma acidez marcante para equilibrar a untuosidade do leite de coco.
5 min
Dicas do chef
- •O arroz está no ponto ideal quando para de grudar no fundo da panela e os grãos ficam perfeitamente secos.
- •Não economize na cebola frita por cima na hora de servir; ela garante a crocância essencial ao prato.
Armazenamento
Conserve por até 3 dias na geladeira. Na hora de reaquecer, use um recipiente tampado com um respingo de água para manter a umidade do arroz.