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Cá hấp: Peixe Inteiro ao Vapor à Moda Vietnamita

Cá hấp: Peixe Inteiro ao Vapor à Moda Vietnamita

Um peixe inteiro com carne branquinha e suculenta que solta facilmente da espinha, mergulhado em um caldo leve de gengibre e molho de soja. A pele fica macia, perfumada com os aromas do capim-santo e dos cogumelos orelha-de-pau.

0
traditionalhealthysteamedspicy
20min
Preparo
15min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

288
Calorias
26g
Proteínas
22g
Carboidratos
12g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 1 piece
    Robalo-europeu
    ~108 cal/por porção
    (inteiro, limpo e escamado)
  • 2 piece
    Capim-santo
    ~7 cal/por porção
    (talos amassados)
  • 30 g
    Cogumelo orelha-de-pau
    ~27 cal/por porção
    (hidratados e fatiados)
  • 50 g
    Macarrão de vidro
    ~42 cal/por porção
    (hidratados)
  • 3 tbsp
    Molho de soja
    ~6 cal/por porção
  • 1 tbsp
    Molho de peixe
    ~1 cal/por porção
  • 1 tsp
    Óleo de gergelim
    ~11 cal/por porção
  • 1 tsp
    Açúcar branco
    ~5 cal/por porção
  • 2 piece
    Cebolinha
    ~4 cal/por porção
    (fatiada)
  • 1 piece
    Coentro fresco
    (um maço)
  • 1 piece
    Pimenta tailandesaopcional
    ~2 cal/por porção
    (fatiada finamente)
  • 2 tbsp
    Óleo de amendoim
    ~67 cal/por porção
  • 30 g
    Gengibre fresco
    ~6 cal/por porção
    (descascado e cortado em tirinhas)

Alergênicos

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Instruções

0/5
  1. Preparo do peixe

    Faça três cortes profundos transversais em ambos os lados do robalo, chegando até a espinha. Introduza talos de capim-santo amassados e algumas fatias de gengibre dentro dos cortes para aromatizar a carne profundamente.

    10 min
  2. Preparo da guarnição

    Hidrate os cogumelos orelha-de-pau e o macarrão de feijão (vermicelli) em água morna. Corte as cebolinhas, a pimenta dedo-de-moça e o restante do gengibre em tirinhas bem finas.

    15 min
  3. Tempero

    Em uma tigela, misture o molho de soja, o molho de peixe, o açúcar e o óleo de gergelim. Disponha o gengibre, os cogumelos e o macarrão sobre o peixe em um prato refratário e regue generosamente com o molho.

    5 min
  4. Cozimento ao vapor

    Coloque o prato no cesto de cozimento a vapor. Cozinhe tampado sobre água fervente. O peixe estará pronto quando o olho ficar branco e a carne estiver opaca na parte mais profunda do corte.

    12 min
  5. Finalização com óleo quente

    Aqueça o óleo de amendoim até começar a soltar uma leve fumaça. Disponha o coentro fresco sobre o peixe e despeje o óleo fervente por cima para selar as ervas e liberar seus óleos essenciais.

    5 min

Dicas do chef

  • Não cozinhe o peixe demais: assim que a carne começar a lascar, retire do fogo imediatamente.
  • Use um peixe ultrarresco, esse é o verdadeiro segredo para o sucesso desta receita.

Armazenamento

Consuma imediatamente. Este prato não reaquece bem, pois a carne tende a ficar ressecada.

4.0
23 avaliações
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