Receitas contra a osteoporose

Cuidar dos ossos também pode ser uma delícia, com receitas que valorizam cálcio, vitamina D e proteínas e ficam de olho no sal. Experimente a Salada Caesar com Frango, com 35 g de proteína, ou o Macarrão com chili, com 64 g. São 2.291 receitas para variar o cardápio.

Gỏi trái cây (Salada de Pomelo e Frutas com Porco e Camarão)

45 min · 337 calorias

Mì Quảng tradicional

1 h 10 min · 827 calorias

Charuto de repolho tradicional

1 h 45 min · 547 calorias

Frango com Gengibre

25 min · 299 calorias

Curry de Grão-de-Bico com Leite de Coco

45 min · 546 calorias

Nhoque Caseiro à Grega

1 h 10 min · 591 calorias

Phở bò tradicional

3 h 40 min · 1.507 calorias

Carne assada e pudim Yorkshire

1 h 20 min · 1.021 calorias

Cordeiro Empanado à Grega

30 min · 1.277 calorias

Tofu firme com shiitake ao molho oriental

35 min · 298 calorias

Chè thưng (sopa doce vietnamita)

1 h 10 min · 521 calorias

Bánh dừa (bolo vietnamita de coco)

45 min · 515 calorias

Biryani de Frango

1 h 30 min · 1.344 calorias

Curry de carne vietnamita (Cà ri bò)

1 h 55 min · 864 calorias

Boulfaf

35 min · 518 calorias

Samosas de Batata com Ervilhas

1 h 15 min · 533 calorias

Tagine de Cordeiro com Ameixas e Amêndoas

1 h 50 min · 770 calorias

Salada de Frutos do Mar

1 h 35 min · 574 calorias

Quesadillas de Cogumelos

30 min · 601 calorias

Ensopado de frango chikh

1 h 5 min · 756 calorias

Jokbal: pé de porco glaciado à moda coreana

4 h 35 min · 602 calorias

Salada Morna de Queijo de Cabra

25 min · 838 calorias

Tacos de frango irresistíveis

35 min · 840 calorias

Favas à Grega

1 h · 495 calorias