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Biryani de Frango

Biryani de Frango

Um prato de arroz aromático com grãos soltinhos, infusionados com açafrão e especiarias. O frango, marinado pacientemente, fica tão macio que desmancha sob uma camada de cebolas fritas bem crocantes.

0
traditionalspicyone-pot
40min
Preparo
50min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

1339
Calorias
53g
Proteínas
175g
Carboidratos
51g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Coxa e sobrecoxa de frango
    ~380 cal/por porção
    (cortado em pedaços grandes)
  • 400 g
    Arroz jasmim
    ~351 cal/por porção
    (lavado três vezes)
  • 200 g
    Iogurte indiano (Dahi)
    ~49 cal/por porção
  • 50 g
    Ghee
    ~113 cal/por porção
  • 3 piece
    Cebola amarela
    ~40 cal/por porção
    (fatiada finamente)
  • 4 piece
    Alho
    ~4 cal/por porção
    (picadinho)
  • 1 tbsp
    Gengibre moído
    ~13 cal/por porção
  • 1 tbsp
    Garam masala
    ~14 cal/por porção
  • 1 tsp
    Cúrcuma em pó
    ~4 cal/por porção
  • 1 tsp
    Pimenta em pó
    ~5 cal/por porção
  • 1 pinch
    Açafrão
    (infusionado no leite morno)
  • 50 ml
    Leite integral
    ~8 cal/por porção
  • 1 piece
    Coentro fresco
    (picadinha)
  • 1 piece
    Hortelã fresca
    (picadinha)
  • 1 piece
    Canela em pau
    ~4 cal/por porção
  • 4 piece
    Cardamomo
    ~1 cal/por porção
  • 3 piece
    Cravo-da-índia
    ~1 cal/por porção
  • 1 tsp
    Sal marinho cinzento
  • 400 g
    Arroz basmati
    ~351 cal/por porção
    (lavado várias vezes e deixado de molho por 30 minutos)

Alergênicos

milk
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Instruções

0/5
  1. Marinando o frango

    Misture o iogurte natural, o alho picadinho, o gengibre ralado, o açafrão-da-terra, a pimenta e o garam masala. Envolva bem os pedaços de frango nessa mistura e deixe descansar; a carne precisa absorver todos os aromas.

    10 min
  2. Fritando as cebolas

    Aqueça o ghee em uma panela. Refogue as cebolas fatiadas até que atinjam um tom de marrom profundo e fiquem bem crocantes. Reserve sobre papel-toalha para secar.

    15 min
  3. Pré-cozimento do arroz

    Mergulhe o arroz em água fervente com canela, cardamomo e cravos. Retire quando estiver 70% cozido; o grão deve estar flexível, mas ainda com o centro levemente firme (ao dente).

    10 min
  4. Montagem em camadas

    Em uma panela de fundo grosso, faça uma cama com o frango e cubra com o arroz. Despeje o leite com açafrão por cima e finalize com as cebolas fritas, coentro e hortelã. Vede a panela hermeticamente para prender o vapor.

    5 min
  5. Cozimento lento (Dum)

    Cozinhe em fogo baixíssimo. O vapor terminará o cozimento do arroz e deixará o frango soltando do osso. Ao abrir, o aroma deve ser intenso e os grãos de arroz devem estar 'em pé'.

    25 min

Dicas do chef

  • Jamais mexa o arroz durante o cozimento final, caso contrário, você quebrará os grãos.
  • Se a sua tampa não for perfeitamente vedada, use uma tira de massa feita de farinha e água para selar as bordas da panela.

Armazenamento

Conserve por até 2 dias na geladeira. Reaqueça no vapor para manter a umidade e evitar que o arroz resseque.

4.8
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Biryani de Frango | FoodCraft