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Nhoque Caseiro à Grega

Nhoque Caseiro à Grega

Nhoques artesanais leves envolvidos por um molho de tomate encorpado e perfumado com orégano. O queijo feta traz um toque salgadinho e uma cremosidade irresistível que contrasta com a textura macia dessas nuvenzinhas de batata.

0
mediterraneanvegetarian
45min
Preparo
25min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

598
Calorias
18g
Proteínas
81g
Carboidratos
21g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Batata
    ~160 cal/por porção
    (cozidas com casca)
  • 200 g
    Farinha de trigo
    ~175 cal/por porção
    (peneirada)
  • 1 piece
    Ovo
    ~18 cal/por porção
    (batido)
  • 500 g
    Tomate comum
    ~22 cal/por porção
    (sem pele e picados)
  • 1 piece
    Cebola
    ~15 cal/por porção
    (picada finamente)
  • 2 piece
    Alho
    ~2 cal/por porção
    (picadinho)
  • 50 g
    Azeitona preta
    ~22 cal/por porção
    (sem caroço)
  • 30 ml
    Azeite de oliva extra virgem
    ~67 cal/por porção
  • 1 tbsp
    Orégano
    ~10 cal/por porção
  • 150 g
    Queijo feta
    ~107 cal/por porção
    (esmigalhado)

Alergênicos

glútenovosmilk
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Instruções

0/6
  1. Preparo da base

    Cozinhe as batatas com casca para manter o sabor. Assim que estiverem macias, descasque-as ainda quentes e passe imediatamente pelo espremedor. O purê deve ficar bem seco, liso e sem grumos.

    20 min
  2. Mão na massa

    Em uma bancada limpa, misture a farinha, o ovo e o purê de batata. Trabalhe a massa rapidamente apenas até que fique homogênea e não grude mais nos dedos. Evite sovar demais para não ativar o glúten, garantindo a leveza do nhoque.

    10 min
  3. Modelagem

    Faça rolinhos finos e corte em pedaços de aproximadamente 2 cm. Marque cada nhoque com as costas de um garfo: esses sulcos clássicos são essenciais para que o molho adira perfeitamente à massa.

    15 min
  4. Molho de tomate apurado

    Refogue a cebola e o alho no azeite até dourarem levemente. Adicione os tomates pelados e o orégano. Deixe apurar em fogo baixo até que o molho fique encorpado e aveludado, cobrindo as costas da colher.

    15 min
  5. Cozimento e emulsão

    Mergulhe os nhoques em água fervente generosamente salgada. Assim que subirem à superfície, eles estão prontos. Retire-os com uma escumadeira e transfira-os diretamente para a panela do molho junto com as azeitonas.

    5 min
  6. Finalização

    Adicione o queijo feta esmigalhado grosseiramente no último segundo, apenas para que ele comece a amolecer com o calor residual sem perder a textura. Sirva imediatamente.

    5 min

Dicas do chef

  • Não sove a massa excessivamente, ou o nhoque perderá a leveza e ficará com uma textura borrachuda.
  • Prefira batatas do tipo Asterix (da casca rosada), que possuem menos água e garantem um purê mais firme e seco.
  • Se o molho de tomate estiver muito ácido, uma pitadinha de açúcar ajuda a equilibrar os sabores perfeitamente.

Armazenamento

Os nhoques crus podem ser congelados espalhados em uma assadeira antes de serem transferidos para sacos próprios. Já prontos no molho, conservam-se por até 48 horas na geladeira.

4.2
28 avaliações
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Nhoque Caseiro à Grega | FoodCraft