
Nhoque Caseiro à Grega
Nhoques artesanais leves envolvidos por um molho de tomate encorpado e perfumado com orégano. O queijo feta traz um toque salgadinho e uma cremosidade irresistível que contrasta com a textura macia dessas nuvenzinhas de batata.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gBatata~160 cal/por porção(cozidas com casca)VeganGluten-free
- 200 gFarinha de trigo~175 cal/por porção(peneirada)Vegan
- 1 pieceOvo~18 cal/por porção(batido)Gluten-free
- 500 gTomate comum~22 cal/por porção(sem pele e picados)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(picada finamente)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 50 gAzeitona preta~22 cal/por porção(sem caroço)VeganGluten-free
- 30 mlAzeite de oliva extra virgem~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspOrégano~10 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 150 gQueijo feta~107 cal/por porção(esmigalhado)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/6Preparo da base
Cozinhe as batatas com casca para manter o sabor. Assim que estiverem macias, descasque-as ainda quentes e passe imediatamente pelo espremedor. O purê deve ficar bem seco, liso e sem grumos.
20 minMão na massa
Em uma bancada limpa, misture a farinha, o ovo e o purê de batata. Trabalhe a massa rapidamente apenas até que fique homogênea e não grude mais nos dedos. Evite sovar demais para não ativar o glúten, garantindo a leveza do nhoque.
10 minModelagem
Faça rolinhos finos e corte em pedaços de aproximadamente 2 cm. Marque cada nhoque com as costas de um garfo: esses sulcos clássicos são essenciais para que o molho adira perfeitamente à massa.
15 minMolho de tomate apurado
Refogue a cebola e o alho no azeite até dourarem levemente. Adicione os tomates pelados e o orégano. Deixe apurar em fogo baixo até que o molho fique encorpado e aveludado, cobrindo as costas da colher.
15 minCozimento e emulsão
Mergulhe os nhoques em água fervente generosamente salgada. Assim que subirem à superfície, eles estão prontos. Retire-os com uma escumadeira e transfira-os diretamente para a panela do molho junto com as azeitonas.
5 minFinalização
Adicione o queijo feta esmigalhado grosseiramente no último segundo, apenas para que ele comece a amolecer com o calor residual sem perder a textura. Sirva imediatamente.
5 min
Dicas do chef
- •Não sove a massa excessivamente, ou o nhoque perderá a leveza e ficará com uma textura borrachuda.
- •Prefira batatas do tipo Asterix (da casca rosada), que possuem menos água e garantem um purê mais firme e seco.
- •Se o molho de tomate estiver muito ácido, uma pitadinha de açúcar ajuda a equilibrar os sabores perfeitamente.
Armazenamento
Os nhoques crus podem ser congelados espalhados em uma assadeira antes de serem transferidos para sacos próprios. Já prontos no molho, conservam-se por até 48 horas na geladeira.