Receitas contra a osteoporose

Cuidar dos ossos também pode ser uma delícia, com receitas que valorizam cálcio, vitamina D e proteínas e ficam de olho no sal. Experimente a Salada Caesar com Frango, com 35 g de proteína, ou o Macarrão com chili, com 64 g. São 2.291 receitas para variar o cardápio.

Porco salteado com manjericão tailandês

25 min · 764 calorias

Kaiserschmarrn

30 min · 428 calorias

Magret de Pato com Cerejas

35 min · 910 calorias

Frango ao leite de coco estilo chinês

35 min · 487 calorias

Salmão selado com manteiga de limão

18 min · 464 calorias

Chè sầu riêng (sobremesa de durian)

50 min · 639 calorias

Babaganuche Tradicional

1 h · 277 calorias

Salmão Assado

25 min · 297 calorias

Fricassé Tunisiano

1 h 10 min · 742 calorias

Vitela à Marengo

1 h 55 min · 523 calorias

Arroz glutinoso xôi xéo

1 h 40 min · 1.147 calorias

Pastilla de vegetais e frutas secas

1 h 20 min · 781 calorias

Linguine com Camarões

30 min · 659 calorias

Kefta de Peixe com Ervas e Especiarias

45 min · 352 calorias

Soba Nabe de Frango e Shiitake

45 min · 521 calorias

Peixe frito com masala

25 min · 408 calorias

Medu Vada

4 h 30 min · 747 calorias

Feta marinada com ervas e pimenta

15 min · 870 calorias

Salada Tailandesa de Macarrão e Camarão

30 min · 487 calorias

Coxas de frango assadas à portuguesa

1 h 10 min · 755 calorias

Frango à parmegiana

50 min · 861 calorias

Frittata de Batata

45 min · 428 calorias

Katsudon de Porco

35 min · 1.865 calorias

Gajar Halwa (Doce Indiano de Cenoura)

1 h 10 min · 367 calorias