Receitas contra a osteoporose

Cuidar dos ossos também pode ser uma delícia, com receitas que valorizam cálcio, vitamina D e proteínas e ficam de olho no sal. Experimente a Salada Caesar com Frango, com 35 g de proteína, ou o Macarrão com chili, com 64 g. São 2.291 receitas para variar o cardápio.

Sopa de Batata e Alho-Poró

55 min · 270 calorias

Pudim de milho doce tailandês

35 min · 431 calorias

Frango com feno-grego

50 min · 355 calorias

Loukaniko

1 h · 692 calorias

Pâté Chinois

1 h · 693 calorias

Sorvete de morango caseiro

35 min · 323 calorias

Arroz de Coelho à Espanhola

1 h · 940 calorias

Sambousek de carne

1 h · 1.304 calorias

Bún hải sản: Sopa de Frutos do Mar

1 h 10 min · 926 calorias

Fabada asturiana

2 h 50 min · 763 calorias

Crepe salgado de trigo sarraceno (galette complète)

30 min · 666 calorias

Ceviche de Robalo à Grega

20 min · 321 calorias

Bolo Tailandês de Beterraba

1 h 5 min · 347 calorias

Patatas Bravas

1 h · 498 calorias

Tofu com pimenta e manjericão tailandês

30 min · 236 calorias

Arayes: pão sírio recheado com cordeiro

25 min · 693 calorias

Pudim de Pão com Manteiga

1 h · 919 calorias

Zenzai

1 h 15 min · 535 calorias

Bolinhos de salmão crocantes

45 min · 553 calorias

Schiacciata de Laranja

1 h · 890 calorias

Bolo Saint-Honoré

2 h 15 min · 646 calorias

Sopa de tortilla mexicana

1 h · 764 calorias

Peito de Faisão

45 min · 590 calorias

Doner kebab caseiro

1 h 25 min · 573 calorias