Voltar para receitas
Sopa de Batata e Alho-Poró

Sopa de Batata e Alho-Poró

Uma textura aveludada que envolve a colher com perfeição. O perfume do alho-poró refogado na manteiga se funde à maciez da batata, criando um creme sedoso e reconfortante.

0
comfort-foodtraditionalwinter-warmerhotvegetarian
20min
Preparo
35min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

270
Calorias
6g
Proteínas
28g
Carboidratos
14g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 3 piece
    Alho-poró
    ~46 cal/por porção
    (apenas a parte branca fatiada finamente)
  • 500 g
    Batata
    ~100 cal/por porção
    (descascadas e cortadas em cubos)
  • 40 g
    Manteiga sem sal
    ~75 cal/por porção
    (em cubinhos)
  • 1 L
    Água mineral
  • 100 ml
    Creme de Isigny
    ~49 cal/por porção
  • 2 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 1 pinch
    Pimenta-preta moída
  • 1 piece
    Caldo de legumes
    (esfarelado)

Alergênicos

milkcelery
Ativar modo de cozinhaIngredientes prontos? Inicie o modo passo-a-passo!

Instruções

0/3
  1. Refogando o alho-poró

    Em uma panela, derreta a manteiga e adicione o alho-poró fatiado. Deixe refogar até que fiquem translúcidos e macios, sem ganhar cor. O aroma deve ser doce, com a manteiga envolvendo delicadamente o vegetal.

    10 min
  2. Cozimento dos legumes

    Adicione as batatas em cubos e despeje a água e o caldo. Deixe levantar fervura e, em seguida, abaixe o fogo. Cozinhe em fogo brando até que a batata esteja tão macia que a faca deslize como se fosse manteiga.

    25 min
  3. Bater e aveludar

    Bata tudo finamente até obter uma textura bem lisa e homogênea. Incorpore o creme Isigny para trazer brilho e um toque de acidez nobre. Ajuste o tempero com sal marinho e pimenta-do-reino moída na hora.

    5 min

Dicas do chef

  • Jamais deixe o alho-poró dourar; o amargor comprometeria a doçura natural e a delicadeza do prato.
  • Se a sopa ficar muito espessa, ajuste a consistência com um pouco de leite morno antes de servir.

Armazenamento

Conserve por até 3 dias na geladeira em um recipiente hermético. Reaqueça em fogo baixo sem deixar ferver para preservar a emulsão do creme.

4.7
6 avaliações
Avalie esta receita:
Sopa de Batata e Alho-Poró | FoodCraft