
Sopa de Tortilla Mexicana
Um caldo vibrante de cor avermelhada, encorpado com tomates e pimentas, finalizado com tiras de tortilha fritas e crocantes. A acidez do limão equilibra perfeitamente a cremosidade do abacate e do queijo fresco.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 400 gTomate comum~18 cal/por porção(sem pele e sem sementes)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola amarela~13 cal/por porção(picada grosseiramente)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(sem o broto central)VeganGluten-free
- 1 piecePimenta~2 cal/por porção(sem sementes)VeganGluten-free
- 1 pieceCarcaça de frango~110 cal/por porção(para o caldo)Gluten-free
- 1.5 LÁgua mineralVeganGluten-free
- 4 pieceTortilha de milho macia~158 cal/por porção(cortadas em tiras)Vegan
- 100 mlÓleo de girassol~225 cal/por porção(para fritar)VeganGluten-free
- 1 pieceAbacate~102 cal/por porção(cortado em cubos)VeganGluten-free
- 100 gQueijo fresco~75 cal/por porção(esfarelado)Gluten-free
- 50 mlCreme de leite~31 cal/por porçãoGluten-free
- 1 pieceCoentro fresco(picada)VeganGluten-free
- 1 pieceLimão~8 cal/por porção(cortado em gomos)VeganGluten-free
- 2 piecePimenta ancho~15 cal/por porção(sem sementes e hidratada)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparo do caldo
Em uma panela grande, mergulhe a carcaça de frango em água mineral com uma pitada de sal. Leve ao fogo até ferver e, em seguida, abaixe o fogo para cozinhar em fogo brando. Escume a espuma da superfície regularmente para garantir um caldo límpido e puro.
45 minBase aromática
Toste a pimenta ancho em uma frigideira seca e depois hidrate-a em um pouco de água quente. Bata no liquidificador os tomates, a cebola, o alho e as pimentas (fresca e hidratada) até obter um creme liso. Em uma frigideira com um fio de óleo, despeje esse purê e deixe reduzir até engrossar e ganhar uma cor escura e concentrada.
15 minFritura das tortilhas
Corte as tortilhas macias em tiras finas. Frite-as em óleo de girassol bem quente até que fiquem douradas e com uma textura leve e crocante ao toque da espátula. Escorra em papel-toalha para remover o excesso de óleo.
10 minApuração e finalização
Coe o caldo de frango e adicione-o à base de tomate reduzida. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos para que os sabores se fundam perfeitamente. O caldo deve ficar levemente encorpado, cobrindo as costas da colher.
10 minMontagem e servir
Distribua o caldo quente em tigelas. No último momento, adicione as tiras de tortilha crocantes, os cubos de abacate, um fio de creme de leite, o queijo fresco esfarelado e coentro picado. Sirva imediatamente com gomos de limão para espremer na hora.
5 min
Dicas do chef
- •Frite as tortilhas apenas na hora de servir para que mantenham a crocância máxima em contraste com o caldo.
- •Se o purê de tomate não atingir um tom escuro rapidamente, deixe reduzir por mais tempo: é nesse processo que todo o umami se concentra.
Armazenamento
O caldo pode ser conservado por até 3 dias na geladeira. Já as tortilhas fritas devem ser guardadas em um recipiente hermético, em temperatura ambiente, para não murcharem.