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Zenzai

Zenzai

Uma sopa quente e reconfortante de feijão azuki, com grãos macios e bolinhos de arroz com aquela textura elástica irresistível. O açúcar mascavo traz uma profundidade caramelizada que contrasta perfeitamente com a suavidade neutra do arroz.

0
comfort-foodtraditionaljapanese-dessert
15min
Preparo
60min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

591
Calorias
17g
Proteínas
125g
Carboidratos
2g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 200 g
    Feijão vermelho
    ~110 cal/por porção
    (seco)
  • 600 ml
    Água mineral
    (para o cozimento)
  • 150 g
    Açúcar mascavo
    ~147 cal/por porção
    (cristalizado)
  • 100 g
    Farinha de arroz
    ~89 cal/por porção
    (para os bolinhos)
  • 1 pinch
    Flor de sal
    (para realçar o dulçor)
  • 200 g
    Feijão azuki
    ~64 cal/por porção
    (deixado de molho, se necessário)
  • 4 piece
    Mochi (Kirimochi)
    ~180 cal/por porção
    (cortado em pedaços e grelhado)
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Instruções

0/5
  1. Branquear os grãos

    Coloque o feijão azuki e o feijão vermelho em uma panela com água fria. Deixe ferver por 5 minutos e escorra bem para eliminar qualquer amargor residual dos grãos.

    10 min
  2. Cozimento lento

    Retorne os feijões à panela com a água mineral. Cozinhe em fogo baixo, com a panela tampada, até que os grãos estejam tão macios que desmanchem sem resistência ao serem pressionados.

    60 min
  3. Adoçar e apurar

    Adicione o açúcar mascavo e o sal marinho. Deixe reduzir sem tampa em fogo brando até que o caldo encorpe levemente e envolva os grãos com um brilho acetinado.

    15 min
  4. Shiratama e Mochi

    Misture a farinha de arroz com água até formar bolinhos macios (shiratama) e cozinhe-os em água fervente até boiarem. Enquanto isso, grelhe os mochis no forno ou na frigideira até que estufem e fiquem levemente dourados e crocantes.

    10 min
  5. Montagem final

    Distribua a sopa em tigelas. Disponha o shiratama e um pedaço do mochi grelhado bem crocante no centro de cada prato. Sirva imediatamente enquanto está fumegante.

    2 min

Dicas do chef

  • Jamais adicione sal ou açúcar antes dos feijões estarem completamente macios, caso contrário a casca ficará endurecida e não cozinhará corretamente.
  • Se preferir um caldo mais encorpado, amasse alguns grãos contra a lateral da panela para liberar o amido e dar mais textura ao líquido.

Armazenamento

A sopa conserva-se bem por até 3 dias na geladeira. Reaqueça suavemente no fogo baixo. O ideal é preparar os bolinhos de arroz (shiratama) apenas na hora de servir para manter a textura perfeita.

4.6
7 avaliações
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Zenzai | FoodCraft