
Bolinhos de Salmão Crocantes
Uma crosta dourada e super crocante que esconde um recheio suculento de salmão com batatas macias. O endro fresco e o toque cítrico do limão trazem leveza e equilibram perfeitamente o sabor do peixe.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 400 gSalmão-prateado~147 cal/por porção(fresco e sem pele)Gluten-free
- 600 gBatata~120 cal/por porção(descascadas)VeganGluten-free
- 1 pieceEndro(picadinho)VeganGluten-free
- 1 pieceLimão-siciliano~6 cal/por porção(para raspas e suco)VeganGluten-free
- 1 pieceOvo~18 cal/por porção(batido)Gluten-free
- 1 tbspMostarda em grãos~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 50 gFarinha de trigo~44 cal/por porção(para empanar)Vegan
- 100 gFarinha de rosca~91 cal/por porçãoVegan
- 30 gManteiga com sal~55 cal/por porçãoGluten-free
- 2 tbspÓleo de girassol~68 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchFlor de salVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Cozinhe as batatas
Cozinhe as batatas descascadas em água salgada até que fiquem bem macias ao toque do garfo. Escorra bem e deixe o vapor sair completamente para que fiquem bem sequinhas antes de amassar.
15 minPrepare o salmão
Cozinhe o salmão rapidamente em água fervente (em fogo baixo) por apenas alguns minutos, até que mude de cor. Escorra e desfie em lascas generosas com um garfo, descartando a pele.
8 minA massa do bolinho
Amasse as batatas até obter um purê liso. Incorpore delicadamente o salmão, o endro picado, as raspas de limão e a mostarda. Use o ovo batido para dar liga. A massa deve ficar fácil de modelar e sem grudar excessivamente nas mãos.
10 minModelar e empanar
Modele bolinhos levemente achatados e espessos. Passe-os primeiro na farinha de trigo e, em seguida, envolva-os bem na farinha de rosca. Pressione levemente para garantir que o empanado adira de forma uniforme.
10 minHora de fritar
Aqueça o óleo e a manteiga em uma frigideira. Assim que a manteiga espumar, adicione os bolinhos. Frite por cerca de 4 minutos de cada lado até que fiquem bem dourados e quentes por dentro.
10 min
Dicas do chef
- •Não trabalhe demais o purê de batata para evitar que a massa fique elástica ou com textura 'puxenta'.
- •O segredo é o frio: deixe os bolinhos descansarem na geladeira por 30 minutos antes de fritar para que mantenham o formato perfeito.
- •A manteiga levemente dourada na frigideira confere à crosta um sabor amendoado e tostado incomparável.
Armazenamento
Conserve na geladeira por até 2 dias. Na hora de consumir, aqueça na frigideira ou air fryer para recuperar a textura crocante original.