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Bolinhos de Salmão Crocantes

Bolinhos de Salmão Crocantes

Uma crosta dourada e super crocante que esconde um recheio suculento de salmão com batatas macias. O endro fresco e o toque cítrico do limão trazem leveza e equilibram perfeitamente o sabor do peixe.

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comfort-foodbritish-classicseafoodsavory
25min
Preparo
20min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

554
Calorias
30g
Proteínas
53g
Carboidratos
23g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Salmão-prateado
    ~147 cal/por porção
    (fresco e sem pele)
  • 600 g
    Batata
    ~120 cal/por porção
    (descascadas)
  • 1 piece
    Endro
    (picadinho)
  • 1 piece
    Limão-siciliano
    ~6 cal/por porção
    (para raspas e suco)
  • 1 piece
    Ovo
    ~18 cal/por porção
    (batido)
  • 1 tbsp
    Mostarda em grãos
    ~5 cal/por porção
  • 50 g
    Farinha de trigo
    ~44 cal/por porção
    (para empanar)
  • 100 g
    Farinha de rosca
    ~91 cal/por porção
  • 30 g
    Manteiga com sal
    ~55 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Óleo de girassol
    ~68 cal/por porção
  • 1 pinch
    Flor de sal
  • 1 pinch
    Pimenta-preta moída

Alergênicos

peixeovosmustardglútenmilk
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Instruções

0/5
  1. Cozinhe as batatas

    Cozinhe as batatas descascadas em água salgada até que fiquem bem macias ao toque do garfo. Escorra bem e deixe o vapor sair completamente para que fiquem bem sequinhas antes de amassar.

    15 min
  2. Prepare o salmão

    Cozinhe o salmão rapidamente em água fervente (em fogo baixo) por apenas alguns minutos, até que mude de cor. Escorra e desfie em lascas generosas com um garfo, descartando a pele.

    8 min
  3. A massa do bolinho

    Amasse as batatas até obter um purê liso. Incorpore delicadamente o salmão, o endro picado, as raspas de limão e a mostarda. Use o ovo batido para dar liga. A massa deve ficar fácil de modelar e sem grudar excessivamente nas mãos.

    10 min
  4. Modelar e empanar

    Modele bolinhos levemente achatados e espessos. Passe-os primeiro na farinha de trigo e, em seguida, envolva-os bem na farinha de rosca. Pressione levemente para garantir que o empanado adira de forma uniforme.

    10 min
  5. Hora de fritar

    Aqueça o óleo e a manteiga em uma frigideira. Assim que a manteiga espumar, adicione os bolinhos. Frite por cerca de 4 minutos de cada lado até que fiquem bem dourados e quentes por dentro.

    10 min

Dicas do chef

  • Não trabalhe demais o purê de batata para evitar que a massa fique elástica ou com textura 'puxenta'.
  • O segredo é o frio: deixe os bolinhos descansarem na geladeira por 30 minutos antes de fritar para que mantenham o formato perfeito.
  • A manteiga levemente dourada na frigideira confere à crosta um sabor amendoado e tostado incomparável.

Armazenamento

Conserve na geladeira por até 2 dias. Na hora de consumir, aqueça na frigideira ou air fryer para recuperar a textura crocante original.

4.8
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Bolinhos de Salmão Crocantes | FoodCraft