Receitas contra a osteoporose

Cuidar dos ossos também pode ser uma delícia, com receitas que valorizam cálcio, vitamina D e proteínas e ficam de olho no sal. Experimente a Salada Caesar com Frango, com 35 g de proteína, ou o Macarrão com chili, com 2.281 g. São 2.281 receitas para variar o cardápio.

Risoto ao Estilo Grego

40 min · 601 calorias

Cacciucco à Livornesa

1 h 30 min · 855 calorias

Kadai Paneer Tradicional

45 min · 454 calorias

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1.171 calorias

Sundae de Sorvete

20 min · 1.095 calorias

Tacos de Feijão Vermelho (Frijoles)

35 min · 658 calorias

Linguado à Meunière com Manteiga de Avelã

25 min · 807 calorias

Bingsu de Leite e Morango

1 h 20 min · 555 calorias

Fusilli ao Pesto Fresco

25 min · 712 calorias

Macarrão Cremoso com Espinafre

30 min · 767 calorias

Trufas de arroz

1 h 15 min · 897 calorias

Ovos Turcos (Çılbır)

25 min · 710 calorias

Bacalhau à Brás

1 h · 1.573 calorias

Tradicional Salada de Bacalhau

50 min · 928 calorias

Mhalbi com água de rosas e canela

25 min · 441 calorias

Orecchiette ao Pomodoro

50 min · 640 calorias

Mouloukhia de Carne

4 h 20 min · 562 calorias

Pastitsio Tradicional

1 h 40 min · 1.029 calorias

Bento de Sushi de Salmão

1 h · 502 calorias

Velouté de Abobrinha à Grega

40 min · 347 calorias

Barfi de Leite com Cardamomo

30 min · 622 calorias

Torta de Vegetais Assados

1 h 15 min · 656 calorias

Massa ao Molho Pistou

25 min · 726 calorias

Sanduíche alemão de arenque

20 min · 878 calorias