
Pastitsio Tradicional
Camadas generosas de massa envolvidas em ovos e uma carne moída suculenta, cozida lentamente com um toque aromático de canela. Por cima, um molho bechamel aveludado que gratina até formar uma crosta dourada e irresistível.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 333.3 gBucatini~300 cal/por porção(inteiro)Vegan
- 400 gCarne moída (15% de gordura)~250 cal/por porção(fresca)Gluten-free
- 1.3 pieceCebola amarela~18 cal/por porção(picadinha)VeganGluten-free
- 1.3 pieceAlho~1 cal/por porção(picado finamente)VeganGluten-free
- 266.7 mlSuco de tomate~15 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 66.7 mlVinho tinto~13 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1.3 tbspAzeite de oliva extra virgem~45 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 0.7 tspCanela em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 0.7 tbspOrégano~7 cal/por porção(seco)VeganGluten-free
- 53.3 gManteiga sem sal~100 cal/por porçãoGluten-free
- 53.3 gFarinha de trigo~47 cal/por porçãoVegan
- 0.7 LLeite integral~108 cal/por porçãoGluten-free
- 2 pieceOvo~35 cal/por porção(claras e gemas separadas)Gluten-free
- 66.7 gParmesão~69 cal/por porção(ralado)Gluten-free
- 0.7 pinchNoz-moscadaVeganGluten-free
- 0.7 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 0.7 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 66.7 gKefalotyri~58 cal/por porção(ralado)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo do recheio de carne
Em uma frigideira com azeite, refogue a cebola e o alho até ficarem transparentes. Adicione a carne moída e aumente o fogo para dourar bem, desfazendo os pedaços com a espátula. Deglaceie a panela com o vinho tinto, soltando todo o sabor do fundo. Junte o suco de tomate, a canela e o orégano. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos, até que o molho esteja bem encorpado e sem líquido residual.
40 minCozimento da massa
Cozinhe o bucatini em água salgada, retirando do fogo 2 minutos antes do tempo indicado na embalagem para mantê-lo bem firme (al dente). Escorra e deixe esfriar um pouco. Em seguida, misture a massa com duas claras levemente batidas, um pouco de parmesão e de queijo kefalotyri para dar liga e estruturar o prato.
15 minPreparo do molho bechamel
Prepare um roux branco derretendo a manteiga e misturando a farinha, cozinhando por 2 minutos sem deixar escurecer. Despeje o leite gelado aos poucos, batendo vigorosamente com um batedor de arame (fouet). Cozinhe até o molho engrossar e cobrir as costas da colher. Fora do fogo, incorpore a noz-moscada, o restante do parmesão, um pouco de kefalotyri e as três gemas.
15 minMontagem e forno
Unte um refratário com manteiga. Espalhe metade da massa no fundo, apertando levemente para compactar. Distribua o recheio de carne por cima, pressionando bem. Cubra com o restante da massa e finalize com uma camada generosa de bechamel (cerca de 2 cm). Polvilhe o queijo restante e leve ao forno a 180°C por 45 minutos, ou até que o topo esteja bem dourado e gratinado.
55 min
Dicas do chef
- •Para conseguir fatias perfeitas e quadradinhos bem definidos, aguarde pelo menos 20 minutos antes de cortar após tirar do forno.
- •Jamais lave a massa após o cozimento; o amido natural ajuda as camadas a ficarem bem unidas na hora de servir.
- •O segredo da textura é deixar o molho de carne reduzir até ficar quase seco antes de começar a montagem no refratário.
Armazenamento
Conserve na geladeira por até 3 dias. Reaqueça preferencialmente no forno a 150°C, coberto com papel alumínio, para manter a cremosidade original.