Receitas contra a osteoporose

Cuidar dos ossos também pode ser uma delícia, com receitas que valorizam cálcio, vitamina D e proteínas e ficam de olho no sal. Experimente a Salada Caesar com Frango, com 35 g de proteína, ou o Macarrão com chili, com 64 g. São 2.291 receitas para variar o cardápio.

Salada de batata tradicional

45 min · 488 calorias

Bánh tôm (bolinhos vietnamitas de camarão)

50 min · 712 calorias

Sopa de Letrinhas

55 min · 602 calorias

Bolo de Rosas e Cardamomo

1 h 5 min · 549 calorias

Bacalaitos (bolinhos de bacalhau porto-riquenhos)

35 min · 518 calorias

Bánh mì de Bolinho de Peixe

55 min · 753 calorias

Mhalabia

25 min · 356 calorias

Galinha d'Angola com cogumelos porcini

1 h 10 min · 750 calorias

Salmão Selado com Manteiga de Limão

18 min · 479 calorias

Macarrão de arroz fresco (Bún tươi)

45 min · 515 calorias

Pesto de Alho-Ursino (Bärlauchpesto)

20 min · 499 calorias

Calzone de Presunto e Cogumelos

35 min · 813 calorias

Alheira tradicional

1 h 45 min · 1.082 calorias

Lula frita crocante à moda grega

25 min · 374 calorias

Tofu grelhado à moda chinesa

35 min · 344 calorias

Trouxinhas Crocantes de Frutos do Mar

40 min · 448 calorias

Cheonggukjang

40 min · 359 calorias

Torta de Framboesa

1 h 5 min · 439 calorias

Cá chiên xù (peixe frito crocante)

30 min · 575 calorias

Sopa de frutos do mar

1 h 10 min · 635 calorias

Knödel de pão tradicional

40 min · 497 calorias

Torta de Praliné

1 h 5 min · 785 calorias

Crème brûlée tradicional de baunilha

1 h · 564 calorias

Pav bhaji tradicional

1 h · 621 calorias