Receitas contra a osteoporose

Cuidar dos ossos também pode ser uma delícia, com receitas que valorizam cálcio, vitamina D e proteínas e ficam de olho no sal. Experimente a Salada Caesar com Frango, com 35 g de proteína, ou o Macarrão com chili, com 64 g. São 2.291 receitas para variar o cardápio.

Nhoque de Ricota com Manteiga de Sálvia

30 min · 918 calorias

Schnitzel de Porco

30 min · 705 calorias

Macarrão na Manteiga

12 min · 474 calorias

Takuan Caseiro

25 min · 122 calorias

Massa com frutos do mar

45 min · 774 calorias

Sukiyaki Tradicional de Carne

35 min · 703 calorias

Sev Puri

40 min · 766 calorias

Lulas à Romana

30 min · 413 calorias

Beignets de tofu crocantes

35 min · 547 calorias

Tofu ao Molho de Mostarda

25 min · 249 calorias

Bolinhos de abobrinha tradicionais

35 min · 419 calorias

Caranguejo à Espanhola

50 min · 513 calorias

Espaguete com Frutos do Mar

35 min · 731 calorias

Sanduíche de porco desfiado

5 h 30 min · 828 calorias

Nộm mít: salada de jaca verde vietnamita

35 min · 349 calorias

Peixe à Provençal

45 min · 331 calorias

Dim Sum de Porco e Camarão

55 min · 411 calorias

Mhancha de Amêndoas e Mel

1 h 5 min · 1.024 calorias

Tofu Selado com Caqui

35 min · 317 calorias

Sambar de Legumes e Lentilha

1 h 5 min · 357 calorias

Rabanete em Conserva com Pasta de Pimenta

25 min · 113 calorias

Nam prik kapi com cavalinha frita

35 min · 1.011 calorias

Batatas Assadas à Grega

1 h 5 min · 506 calorias

Colomba pascal tradicional

1 h 30 min · 787 calorias