
Nộm Mít: Salada de Jaca Verde Vietnamita
Uma salada vibrante onde a textura fibrosa e macia da jaca verde absorve todo o frescor de um molho cítrico irresistível. O sabor marcante da barriga de porco se une à crocância do amendoim e ao perfume das ervas frescas, criando uma explosão de texturas a cada garfada.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 200 gBarriga de porco~259 cal/por porção(inteira para o cozimento)Gluten-free
- 150 gCamarão~37 cal/por porção(inteiros)Gluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 1 piecePimenta~2 cal/por porção(sem sementes e picada)VeganGluten-free
- 2 pieceLimão~15 cal/por porção(apenas o suco)VeganGluten-free
- 3 tbspMolho de peixe~4 cal/por porçãoGluten-free
- 2 tbspAçúcar branco~30 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 30 gCoentro~2 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
- 20 gHortelã~3 cal/por porção(picada)VeganGluten-free
- 30 gAmendoim~47 cal/por porção(torrado e triturado)VeganGluten-free
- 2 tbspCebola frita~31 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 500 gJaca verde em conserva~44 cal/por porção(escorrida e enxaguada)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Cozinhando as proteínas
Mergulhe a barriga de porco em uma panela com água fervente. Cozinhe até que a carne esteja firme, porém suculenta. Nos últimos 3 minutos de cozimento, adicione os camarões até que fiquem rosados e opacos. Escorra tudo, deixe esfriar e corte o porco em tiras finas e delicadas.
15 minPreparando a jaca
Escorra bem a jaca verde. Desfie os pedaços com as mãos ou com o auxílio de uma faca, obtendo fibras que lembram carne desfiada. Se houver partes centrais excessivamente duras, remova-as para garantir uma textura uniforme.
5 minO segredo do molho
Pique finamente o alho e a pimenta. Em uma tigela, misture o molho de peixe, o suco de limão e o açúcar. Mexa bem até que o açúcar esteja completamente dissolvido. O molho deve ficar equilibrado, pronto para envolver os ingredientes.
5 minMontagem e finalização
Em uma tigela grande, combine a jaca desfiada, o porco, os camarões e as ervas frescas picadas. Regue com o molho e misture vigorosamente para que os sabores penetrem nas fibras. Salpique o amendoim triturado e a cebola frita apenas na hora de servir para manter o contraste crocante.
5 min
Dicas do chef
- •Tome cuidado para não cozinhar demais a barriga de porco; ela deve reter sua textura característica sem ficar seca.
- •Toste o amendoim levemente em uma frigideira seca pouco antes de triturar para liberar os óleos naturais e realçar o aroma.
- •Se a jaca em conserva apresentar um cheiro forte de salmoura, enxágue-a generosamente sob água corrente antes de começar o preparo.
Armazenamento
Esta salada deve ser consumida imediatamente. O molho fará com que a jaca e as ervas percam o frescor e a textura se forem deixados em repouso por muito tempo.