Receitas contra a osteoporose

Cuidar dos ossos também pode ser uma delícia, com receitas que valorizam cálcio, vitamina D e proteínas e ficam de olho no sal. Experimente a Salada Caesar com Frango, com 35 g de proteína, ou o Macarrão com chili, com 64 g. São 2.289 receitas para variar o cardápio.

Cheesecake San Sebastian

1 h · 704 calorias

Tagliatelle com trufas pretas

30 min · 629 calorias

Bolo de mel italiano

1 h · 475 calorias

Loubia: cozido tradicional de carne com feijão branco

1 h 50 min · 500 calorias

Sopa doce de gergelim preto

35 min · 598 calorias

Alcachofras na Chapa

35 min · 254 calorias

Bolinhos de tofu picantes

30 min · 413 calorias

Frango Frito do Sul

45 min · 1.705 calorias

Escarola Refogada com Alho

25 min · 157 calorias

Arroz com Feijão à Mexicana

40 min · 608 calorias

Amendoim Torrado com Sal

20 min · 623 calorias

Lula à Andaluza

25 min · 767 calorias

Almeirão com feijão branco

40 min · 518 calorias

Hijiki cozido

35 min · 166 calorias

Ceviche de Camarão

50 min · 361 calorias

Pudim de milho mexicano

1 h · 373 calorias

Rosbife Tradicional de Domingo

1 h · 849 calorias

Khao pad sapparod

35 min · 1.577 calorias

Tagliatelle com Cogumelos

30 min · 648 calorias

Curry de Batata e Ervilha (Aloo Matar)

55 min · 299 calorias

Rolinhos Imperiais de Porco e Camarão

1 h 5 min · 356 calorias

Ragu de veado tradicional

2 h 40 min · 513 calorias

Sopa tom yum de camarão

30 min · 194 calorias

Rolinhos de arroz glutinoso na pele de tofu

1 h 15 min · 1.141 calorias