
Khao Pad Sapparod
Grãos de arroz soltinhos saltando na wok e tingidos pelo dourado da cúrcuma. O abacaxi traz aquela doçura suculenta que equilibra perfeitamente o salgado do molho de peixe, enquanto as castanhas-de-caju garantem uma crocância irresistível.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gArroz jasmim~702 cal/por porção(cozido no dia anterior e frio)VeganGluten-free
- 2 pieceAbacaxi~232 cal/por porção(escavado, com a polpa em cubos)VeganGluten-free
- 24 pieceCamarão~89 cal/por porção(limpos e descascados)Gluten-free
- 4 pieceOvo~70 cal/por porção(levemente batidos)Gluten-free
- 2 pieceCebola amarela~27 cal/por porção(fatiada finamente)VeganGluten-free
- 4 pieceAlho~4 cal/por porção(picado finamente)VeganGluten-free
- 100 gCastanha-de-caju torrada e salgada~158 cal/por porção(inteiras)VeganGluten-free
- 60 gUva-passa~48 cal/por porção(reidratadas)VeganGluten-free
- 2 tbspCurry em pó~23 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tspCúrcuma em pó~7 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 4 tbspMolho de peixe~5 cal/por porçãoGluten-free
- 2 tbspMolho de soja~4 cal/por porçãoVegan
- 6 tbspÓleo de amendoim~202 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceCoentro(picado grosseiramente)VeganGluten-free
- 2 tbspPasta de pimenta assada (Nam Prik Pao)~9 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparação do abacaxi
Corte o abacaxi ao meio no sentido do comprimento. Com uma faca, remova a polpa com cuidado para não furar a casca, criando uma cavidade para servir. Corte a polpa extraída em cubos de 2 cm.
10 minSelando os camarões
Aqueça o óleo em uma wok bem quente, quase fumegando. Adicione os camarões e sele por cerca de 1 minuto até que fiquem rosados e firmes. Retire e reserve fora do fogo.
5 minRefogando os aromáticos e ovos
Na mesma wok, refogue a cebola fatiada e o alho picado. Empurre-os para a lateral da panela, quebre os ovos no centro e mexa rapidamente até que comecem a coagular.
5 minFritando o arroz
Adicione o arroz frio. Despeje o curry e a cúrcuma, misturando vigorosamente para que cada grão fique bem envolvido e amarelinho. O segredo é deixar o arroz 'saltar' e estalar levemente no fundo da wok.
5 minFinalização e montagem
Incorpore os cubos de abacaxi, as uvas-passas, o molho de soja, o molho de peixe e o nam-prik-pao. Volte os camarões para a wok. Misture tudo até que o molho envolva os ingredientes de forma homogênea. Sirva dentro do abacaxi escavado, finalizando com as castanhas e o coentro fresco.
5 min
Dicas do chef
- •Use sempre arroz amanhecido. O arroz fresco retém muita umidade e vai acabar virando uma papa na wok em vez de fritar.
- •A wok precisa estar pelando antes de começar: esse é o segredo para o arroz 'pular' e ganhar aquele sabor defumado característico.
Armazenamento
Conserve por até 24h na geladeira. Na hora de reaquecer, use fogo alto e adicione um pinguinho de água para devolver a umidade e o brilho aos grãos.