Receitas contra a osteoporose

Cuidar dos ossos também pode ser uma delícia, com receitas que valorizam cálcio, vitamina D e proteínas e ficam de olho no sal. Experimente a Salada Caesar com Frango, com 35 g de proteína, ou o Macarrão com chili, com 64 g. São 2.289 receitas para variar o cardápio.

Saag Aloo

45 min · 242 calorias

Yudofu

25 min · 171 calorias

Peras ao vinho tinto

1 h · 435 calorias

Sorvete de Água de Rosas

35 min · 372 calorias

Bife acebolado com cebolas caramelizadas

25 min · 471 calorias

Bistecca Fiorentina

2 h 15 min · 1.614 calorias

Chicória Refogada

35 min · 180 calorias

Frango ao curry amarelo

25 min · 402 calorias

Camarão salteado ao molho shoyu

25 min · 235 calorias

Ovo e batatas fritas

45 min · 608 calorias

Bánh nếp (bolo vietnamita de arroz glutinoso)

1 h 25 min · 867 calorias

Bungeoppang

30 min · 250 calorias

Fricassê de frango tradicional

1 h 20 min · 1.050 calorias

Bolo de Mascarpone

55 min · 419 calorias

Gelato de Baunilha

35 min · 511 calorias

Ensopado de carne à provençal

3 h 30 min · 910 calorias

Estofado de Carne à Espanhola

2 h 30 min · 633 calorias

Espetinhos de Frango

35 min · 406 calorias

Feijão Charro

1 h 50 min · 669 calorias

Creme espanhol

25 min · 326 calorias

Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)

55 min · 613 calorias

Espaguete à Grega

35 min · 702 calorias

Pimentões recheados com feta

40 min · 434 calorias

Börek Doce de Creme

1 h 5 min · 501 calorias