
Fricassê de Frango Tradicional
Pedaços suculentos de frango envolvidos em um molho aveludado de cor marfim. O aroma dos cogumelos Paris e do vinho branco reduzido invade a cozinha assim que a tampa é levantada.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 1 pieceSobrecoxa de frango~675 cal/por porção(cortado em 8 pedaços)Gluten-free
- 50 gManteiga sem sal~94 cal/por porçãoGluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
- 250 gChampignon de Paris~13 cal/por porção(cortado em quatro)VeganGluten-free
- 30 gFarinha de trigo~26 cal/por porçãoVegan
- 150 mlVinho branco seco~21 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 200 mlCreme de leite~124 cal/por porçãoGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 400 mlCaldo de aves~10 cal/por porção(morno)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/6Corte e tempero
Corte o frango em oito pedaços uniformes. Tempere generosamente cada lado com sal e pimenta para que o sabor penetre bem na carne.
10 minSelando a carne
Em uma panela larga ou frigideira funda, aqueça a manteiga. Sele os pedaços de frango sem deixar dourar demais; a pele deve continuar clara e macia, sem formar crosta.
10 minGuarnição aromática
Adicione a cebola picadinha, o alho picado e os cogumelos cortados em quatro. Refogue até que a cebola fique transparente e os cogumelos comecem a soltar seu suco.
5 minPolvilhar e deglaçar
Polvilhe a farinha de trigo sobre a carne (técnica de singer). Mexa bem para envolver todos os pedaços. Despeje o vinho branco e raspe o fundo da panela para liberar todos os sabores caramelizados.
5 minCozimento lento
Adicione o caldo suficiente para cobrir a carne. Junte o bouquet garni. Tampe e deixe cozinhar em fogo baixo. O frango estará pronto quando a carne começar a se soltar facilmente do osso.
25 minFinalização e brilho
Retire o frango da panela. Despeje o creme de leite no caldo restante e deixe reduzir em fogo alto até que o molho ganhe corpo e envolva as costas da colher. Volte o frango para a panela para que fique totalmente coberto.
5 min
Dicas do chef
- •Não doure demais o frango no início; o fricassê é um ensopado 'branco' e deve manter seu tom marfim característico.
- •Se o molho estiver muito fluido após adicionar o creme de leite, deixe reduzir sem a tampa por mais alguns minutos.
Armazenamento
Pode ser conservado por até 3 dias na geladeira em um recipiente hermético. Reaqueça suavemente no fogo para evitar que o molho se separe.