Receitas contra a osteoporose

Cuidar dos ossos também pode ser uma delícia, com receitas que valorizam cálcio, vitamina D e proteínas e ficam de olho no sal. Experimente a Salada Caesar com Frango, com 35 g de proteína, ou o Macarrão com chili, com 2.289 g. São 2.289 receitas para variar o cardápio.

Sanduíche Misto (Bikini)

10 min · 673 calorias

Salada Grega de Vagem

30 min · 332 calorias

Chili con Carne à Francesa

1 h 50 min · 695 calorias

Crepes fáceis

50 min · 540 calorias

Pescadinha Frita com Limão

25 min · 692 calorias

Vitela à Italiana com Azeitonas

1 h 50 min · 557 calorias

Patê de Legumes com Parmesão e Manjericão

1 h 15 min · 275 calorias

Maultaschen Caseiro

1 h 30 min · 989 calorias

Robalo selvagem selado com manteiga de limão

20 min · 693 calorias

Sorvete de Café

35 min · 425 calorias

Sorvete de Pistache

35 min · 616 calorias

Brócolis Tandoori

35 min · 201 calorias

Cozido madrilenho

3 h 30 min · 2.164 calorias

Besan Ladoo

30 min · 712 calorias

Onion Bhaji

30 min · 458 calorias

Curry de Polaca com Leite de Coco

40 min · 492 calorias

Couve-Flor Assada à Grega

45 min · 279 calorias

Kimchi Jjigae

50 min · 359 calorias

Lombo de porco assado com mel e mostarda

1 h 15 min · 577 calorias

Paratha Recheada com Batata

50 min · 636 calorias

Sopa Fria de Melão

20 min · 269 calorias

Espetinhos de peixe com especiarias do Oriente Médio

28 min · 287 calorias

Filé mignon suíno com ameixas

50 min · 537 calorias

Manteiga de amendoim

15 min · 545 calorias